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毎日更新して1年が経ちました。

【糖質オフめし】夕飯はチーズフォンデュとトマトスープでした。

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今日は、夕飯ネタですw

 

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今日は家でゆっくりしました。

で、ビックリするくらいひたすら眠りました

しかももっと寝れそうでしたw

休むことは大切ですね。

 

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さて。今日の夕飯は…

フレッシュトマトと、れんこんの水煮と…

 

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溶き卵のコンソメスープでした。

 

オイルでニンニクのみじん切りを炒めてから、

切ったトマトと、切ったれんこんを炒めて、

水を入れて煮立ったらコンソメを入れて…

塩・胡椒・少しラカントを入れて最後にとき卵を。

 

簡単ですw

美味しく出来たので、2人でいっぱい食べました。

(あ!玉ねぎも入れてもいいかもね!忘れたw)

 

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それと、チーズフォンデュでした。

具は…ブロッコリー。大根。人参でした。

(私たち夫婦は、肉なし糖質制限スタイルですw)

 

チーズフォンデュの器は、これを使っています↓

【バーニャカウダのポットLUCE】おしゃれなモノを買ってみた話。 - 毎日更新するブログ

キャンドルしか使えないので火力が弱いのですが…

いつか固形燃料も使える、

こんな感じの、ガチめな物を買おうかと思ってます↓

STAUBスモールバーナーに使える鍋は? | キッチンマイスター|ZWILLING・STAUB公式webメディア

 

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夕食をローフードにすると、

次の日の自分の胃と身体がとても軽いので、

今日は、そんな感じの糖質オフめしでした(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎

ごちそうさまでした!!

 

それでは今日はこの辺で( ̄^ ̄)ゞ

今日も読んで頂きありがとうございました❤︎

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今日も読んでくれたあなたに感謝。

毎朝7時に更新しています。

それではまた明日。

愛と感謝を込めて。

2021.9.17

 

《ステラさん通信》

夕飯をローフードにすると、

次の日、肌も綺麗だったりします。