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毎日更新して1年が経ちました。

【スタバでノンカフェイン】しかも低糖質なドリンクを注文してみた。

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今日は夕方から夫とお出かけ。

夫の部屋着を買いにユニクロに行ってきました。

 

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今日はね、

久しぶりにジムにも行ってきました。

実は少し前に右足を痛めてしまい(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

ジムをしばらく休んでたんですよw

 

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で、今日!

完全復活したのでジムに行ってきました( ̄^ ̄)ゞ

汗かいてサッパリ。良い感じに発散になりましたww

 

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さて。今日は、

ジムに行く前にスタバに寄りました。

昨日、私はハーブティーの凄さに気付いたので↓

【カフェインを取りすぎないように】ノンカフェのお茶も開拓へ。 - 毎日更新するブログ

今日は【ティーラテ】を注文してみました。


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今日、私が注文したのは…

ティーラテカモミール

アーモンドミルクシロップ抜き】!

カモミールはハーブなのでノンカフェイン。


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そしてアーモンドミルクにした理由は…

アーモンドミルクは糖質が低いからなんですよ。

水<アーモンドミルク<無調整豆乳<調整豆乳<牛乳

↑この順番で、飲み物の糖質が高くなるんです。

 

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シロップを抜いたのは、糖質が高いため。

ラニュー糖・上白糖・蜂蜜

黒糖・三温糖甜菜糖は、実はどれも高糖質

そのため、私は…

自分で持参したものを、こうやって入れてますw↑

 

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糖質をゼロにする為に、私はいつもコレを持参↑

天然植物のラカンカから出来た、ラカントゼロ↓

糖質はゼロ。人工甘味料ではなく天然甘味料です。

糖質が高い甘味料より価格は張りますが凄くいいです!


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飲み物を甘くしたい時は…

このラカントを入れて木のスティックで混ぜてますw

 

今日はこんな感じで夫とお茶をしてきました。

ぜひこれを読んで興味が湧いたら…

 

ノンカフェインで低糖質。

ティーラテ・カモミール

アーモンドミルク・シロップ抜き】飲んでみて下さい❤︎

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今日も読んでくれたあなたに感謝。

毎朝7時に更新しています。

それではまた明日。

愛と感謝を込めて。

2021.8.25

 

《ステラさん通信》

カモミールの効能は、

リラックス、安眠、頭痛・生理痛の鎮痛効果。

だそうです。なんだこれ、最高すぎるw