毎日更新するブログ

毎日更新して1年が経ちました。

【糖質制限の新習慣】スタバではアーモンドミルクラテを注文しよう!

f:id:stella369:20210816002418j:image

今日はね、東京涼しかったです。

てか、むしろ肌寒いくらいでした。

 

f:id:stella369:20210815234106j:image

今現在の気温がコレ↑

20度。 あれ?秋ですか?ww

街ゆく人たちのほとんどが長袖でした。

 

f:id:stella369:20210815225136j:image

さて今日は、

また夫とスタバへ行ってきました。

読書の為にカフェに行くというやつです↓

【二子玉川の紀伊國屋】1日で1万円分の本を買ってみた私の話。 - 毎日更新するブログ

 

f:id:stella369:20210815235045j:image

今日注文したのはティーラテ。

糖質を低くするために私と夫は、

牛乳ではなくアーモンドミルクに変更しています。

 

水<アーモンドミルク<無調整豆乳<調整豆乳<牛乳

飲み物だと、この順番で糖質が高くなるんですよ。

 

f:id:stella369:20210815234651j:image

今日は【ブレックファーストティー

アーモンドミルク・シロップ抜き】で注文しました↑

コーヒーの場合はアーモンドミルクラテにしています。

 

そして飲み物を甘くしたい時は、

家からラカントスティックを持参して入れてます。

コレです↓このスティックタイプね、便利ですよ!

ラカントは、天然甘味料で糖質がないんですよ。

糖質制限を始めてから、

砂糖・蜂蜜・黒糖から全てラカントに変えています。

 

自宅で使っているのはコチラ↓

飲み物以外にも料理にもお菓子作りにも使えます。

世田谷区だとね、スーパーの【OK】が底値ですw

他のスーパーと2、300円くらい違います。

 

と、いうことで…

血糖値が気になる方。

ダイエットをしたい方。

体型を維持したい方には、

ラカントとアーモンドミルクを激推ししますψ(`∇´)ψ

f:id:stella369:20210816003951j:image

今日も読んでくれたあなたに感謝。

毎朝7時に更新しています。

それではまた明日。

愛と感謝を込めて。

2021.8.16

 

《ステラさん通信》

ルポポの食べても太らないパウンドケーキ。

低糖質でグルテンフリーのパウンドケーキですが、

現在、全国通販とテイクアウトの対応に向けて、

夫と共に準備を進めています↓

【通販準備中!!】食べても太らない糖質オフのパウンドケーキを全国の方へお届けしたい!! | cafe&gallery LUPOPO blog

気になる方はぜひ夫のブログも見てみて下さい^^↑