毎日更新するブログ

毎日更新して1年が経ちました。

今日はただの日記ですw

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今日はただの日記ですw

今日はロフトに行って、その帰りにスタバへ。

 

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スニーカーの中敷を買いに行ったんですよ。

でもね、私… 後から気付いたんですが…

100均でもよかった…。もう買っちゃった(涙)

 

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さてw スタバでは糖質制限の定番

アーモンドミルクラテを注文しました↑

家でもね、アーモンドミルクはよく飲みます。

 

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水<アーモンドミルク<無調整豆乳<調整豆乳<牛乳

飲み物は、この順番で糖質が高くなっていくんです。

読者さんがスタバに行った際の参考に、ぜひどうぞw


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席に着いたら…

「写真撮って❤︎」

と夫が言うので、撮ってあげましたwww

 

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夫が、毎日更新しているルポポのブログで、

毎日自分の顔写真を載せているので、ソレ用ですw

店主の日記 | cafe&gallery LUPOPO blog

夫も私と同じく、毎日ブログ更新してるんですよ。

夫婦ふたりで毎日更新してますw


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で、飲み終わってからジムに。

いつも行く時間帯よりも、

少し早めに行ったら、女性が結構多かったです。


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今日はあまり時間がなかったので、

サクッと運動して、サクッと帰ってきました。

ジムで運動すると体が軽くなるので嬉しいんです。

 

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あ、そうそう。

私達が行ってるジムの腹筋マシーンが…

メンテナンス中になってしまって使えないんです。

 

早くカンバックして欲しい。頼む。

自分だけで腹筋鍛えるの…ちょっとキツイんです。

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今日も読んでくれたあなたに感謝。

毎朝7時に更新しています。

それではまた明日。

愛と感謝を込めて。

2021.8.7

 

《ステラさん通信》

腹筋マシーンは、

自重でやるよりもずっと楽なんですよ。