実は先日…
夫と一緒にジムに入会しました。
ほんの数日前の事です。
ジムはずっと行きたかったのでかなり嬉しいです。
ランニングマシーンに乗りたいんですよ私。
ランニングマシーン好きなんですよ、なんかw
元陸上部だったからか？？アレ好きなんです。
それでジムに入りましたw
二子だと河川敷とかでも走れるんですが…
真夏と真冬の場合が色々と大変そうなので、
室内で快適に運動したいと…それでジムにしました。
私はカタチから入るタイプの人間なので、
最近は時間があると…
オシャレなスポーツウェアを熱心に漁っていますw
あ、この動き↑
お尻にめっちゃ効くんですよ。
ヒップアップエクササイズってやつです。
前に家で毎日やってた時、凄い効果を感じました。
スクワットも、
ヒップアップに効くらしいですね。
あ、これも前に家でやってました↑
結構キツいんですよ、コレw
また楽しく運動を始めたいと思います。
それではまた明日。
今日も読んでくれたあなたに感謝。
毎朝７時に更新しています。
それではまた明日。
愛と感謝を込めて。
2021.7.20
《ステラさん通信》
今日はスーパーでコレを買ってきました↓
糖質フリー、アルコールフリーのビールですw