毎日更新するブログ

毎日更新して1年が経ちました。

ジムに通い始めました。

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実は先日…

夫と一緒にジムに入会しました。


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ほんの数日前の事です。

ジムはずっと行きたかったのでかなり嬉しいです。


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ランニングマシーンに乗りたいんですよ私。

ランニングマシーン好きなんですよ、なんかw

元陸上部だったからか??アレ好きなんです。

それでジムに入りましたw

 

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二子だと河川敷とかでも走れるんですが…

真夏と真冬の場合が色々と大変そうなので、

室内で快適に運動したいと…それでジムにしました。


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私はカタチから入るタイプの人間なので、

最近は時間があると…

オシャレなスポーツウェアを熱心に漁っていますw


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あ、この動き↑

お尻にめっちゃ効くんですよ。

ヒップアップエクササイズってやつです。

前に家で毎日やってた時、凄い効果を感じました。


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スクワットも、

ヒップアップに効くらしいですね。

 

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あ、これも前に家でやってました↑

結構キツいんですよ、コレw

 

また楽しく運動を始めたいと思います。

それではまた明日。

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今日も読んでくれたあなたに感謝。

毎朝7時に更新しています。

それではまた明日。

愛と感謝を込めて。

2021.7.20

 

《ステラさん通信》

今日はスーパーでコレを買ってきました↓

糖質フリー、アルコールフリーのビールですw