ステラさんの毎日更新するブログ

毎日更新して1年が経ちました。

【グルテンフリー】小麦不使用の醤油を今日スーパーで買ってきた私と夫の話。

f:id:stella369:20210109014238j:image

あまり知られていないが

実は、ほとんどの醤油には小麦が入っている

 

私たち夫婦は

糖質制限ライフを送っていて

それがとても調子が良いので、

小麦の摂取は出来れば極限まで減らしたい。

 

小麦に含まれているグルテンというものは、

ラニュー糖の2倍もの血糖値を上げるのである

 

血糖値を緩やかにすることが、

 

太らない自分の体を作り、

肌荒れしない綺麗な自分の肌を作り、

メンタルが安定した穏やかな自分を作るのである

 

f:id:stella369:20210109055936j:image

 

【グルテンフリー】体が重い原因が小麦だったと分かった私の話。 - 前のめりで生きてる

 

さて今日は、

夫とスーパーに買い出しに行ってきた。

 

夕方まで家でぬくぬくしていたが、

外に出た途端、あまりの寒さに度肝を抜かれたw

 

あまりに寒いので、

東京の気温は一体何度なのかを私は調べた↓

iPhoneにて

f:id:stella369:20210108221944j:image

まさかの39度!

絶対に違うwww これじゃないw

 

来週の木曜日の最高気温が55度になっているw

f:id:stella369:20210108222408j:image

なんだこれwww

 

それはさておき、

今日買ってきた醤油は安かった↓

f:id:stella369:20210109014307j:image

500mlで250円だった。

f:id:stella369:20210109014323j:image

酸化防止タイプの密閉ボトルではなく、

いわゆる普通のボトルなので、

これに詰め替えて使おうかなと思っている↓

 

【楽天市場】抗酸化容器・ハクリボトル HK-S450 キャップ付 500ml 2重剥離構造ソフトボトル:FRESH ROASTER珈琲問屋 楽天市場店

 

これでまたひとつ。

糖質制限ライフが充実。

 

人生何をやるのにも、

楽しくやりたい私と夫である。

f:id:stella369:20210108222858j:image

今日も読んでくれたあなたに感謝。

毎日寒いから暖かく過ごしてね!

それではまた明日。

愛と感謝を込めて。

2021.1.9

 

《ステラさん通信》

私はあまりに寒い時は、

自分の視覚からも暖めるようにしている↓

暖炉の動画を付けっぱなしにして流している。

意外と視覚からの効果は大きいので、ぜひw