ステラさんの毎日更新するブログ

毎日更新して1年が経ちました。

【身体のコリをほぐす方法】岩盤浴に行ったら身体のコリが全部とれた私の話。

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利用時間は1時間。

 

このたった1時間の利用で、

私は全身のコリがほぐれ、

寒がりな身体が芯まで温まった。

 

最近デトックスにハマり始めた夫が、

岩盤浴に行きたい」というので、

かなり久しぶりに岩盤浴に行ってきた。

 

そして、

少し前に岩盤浴を終え、自宅に戻ってきた。

 

今、私は、

身体がゆるみリビングで「ぼけー」っとしている。

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自分の全身が

完全に【リラックス状態】になっている。

 

正直、岩盤浴に入っている時は

熱いし、蒸しているしで、苦しい。

 

だが!!

 

岩盤浴が終わり少し時間が経過したら、

自分の全身がポカポカと温まりコリがほぐれだした。

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「リラックス状態って、こういうことか!」

と、私は少し驚いている。

 

私たちは、

普段自分では気付かないが、

 

身体のどこかに、

いつも少し力が入っていたりするのだろう。

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身体がほぐれると思考もゆるむ。

ゆるんだ思考は、間違いなくいい仕事をする

 

私は弱いのでお酒は飲めないが、

 

【ゆるませる】という意味では、

 

お酒と岩盤浴は似ているのかもしれないな

 

と、今日ふと思った私である。

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今日も読んでくれたあなたに感謝。

読者さん、メリークリスマスイヴ!!

素敵なイヴをお過ごし下さい。

それではまた明日。

愛と感謝を込めて。

2020.12.24

 

《ステラさん通信》

岩盤浴を終えて少し経った後の状態と、

お酒を飲んで少し経った後の状態が凄く似ている。

身体の血流が良くなるという仕組みから、

お酒と岩盤浴結果が似ているのかもしれない。

 

《ステラさんのひとりごと》

クリスマスイヴだから、

クリスマスっぽい事を書こうとしたのに、

なぜか岩盤浴とアルコールの話になってしまったw

その日のブログに何を書くかは、

その日一番自分にとって印象に残ったことを、

素直に書くようにしている。