利用時間は１時間。
このたった１時間の利用で、
私は全身のコリがほぐれ、
寒がりな身体が芯まで温まった。
最近デトックスにハマり始めた夫が、
「岩盤浴に行きたい」というので、
かなり久しぶりに岩盤浴に行ってきた。
そして、
少し前に岩盤浴を終え、自宅に戻ってきた。
今、私は、
身体がゆるみリビングで「ぼけー」っとしている。
自分の全身が
完全に【リラックス状態】になっている。
正直、岩盤浴に入っている時は
熱いし、蒸しているしで、苦しい。
だが！！
岩盤浴が終わり少し時間が経過したら、
自分の全身がポカポカと温まりコリがほぐれだした。
「リラックス状態って、こういうことか！」
と、私は少し驚いている。
私たちは、
普段自分では気付かないが、
身体のどこかに、
いつも少し力が入っていたりするのだろう。
身体がほぐれると思考もゆるむ。
ゆるんだ思考は、間違いなくいい仕事をする。
私は弱いのでお酒は飲めないが、
【ゆるませる】という意味では、
お酒と岩盤浴は似ているのかもしれないな。
と、今日ふと思った私である。
今日も読んでくれたあなたに感謝。
読者さん、メリークリスマスイヴ！！
素敵なイヴをお過ごし下さい。
それではまた明日。
愛と感謝を込めて。
2020.12.24
《ステラさん通信》
岩盤浴を終えて少し経った後の状態と、
お酒を飲んで少し経った後の状態が凄く似ている。
身体の血流が良くなるという仕組みから、
お酒と岩盤浴は結果が似ているのかもしれない。
《ステラさんのひとりごと》
クリスマスイヴだから、
クリスマスっぽい事を書こうとしたのに、
なぜか岩盤浴とアルコールの話になってしまったw
その日のブログに何を書くかは、
その日一番自分にとって印象に残ったことを、
素直に書くようにしている。