ステラさんの毎日更新するブログ

毎日更新して1年が経ちました。

【糖質制限】二子玉川在住の糖質制限な夫婦の日曜日の過ごし方を紹介する話。

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糖質制限ライフもすっかり慣れた。

すでに3カ月が経過した。

身体とメンタルと肌の調子もすこぶる良い。

 

今日は、

世田谷区二子玉川在住の

私たち30代経営者夫婦の

糖質制限な日曜日の過ごし方を紹介したい

 

さて、今日はいつもストックしてある

【紀文の糖質ゼロ麺】を切らしたので、

二子玉川ライズの東急ストアに買い出しに来た。

 

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糖質制限を初めてから外食はほぼないが、

この駅のすぐ隣にある

チョップドサラダはたまに利用している↑↑ 

今日は朝から久々に外食がしたい気分だった。

 

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私たち夫婦は身体のために、

【肉無し糖質制限】という新スタイルを確立した。

なので私たちが今日このお店で食べるのは、

5番のスーパーと、6番のケール&ビーツである

 

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このサラダも美味しそうだが、

私はマッシュルームアレルギーなので、

これは食べることが出来ない。残念である。

【激痛!マッシュルームアレルギー】私がマッシュルームアレルギーだと分かるまでにかかった時間と痛み。 - 前のめりで生きてる


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店内にはクリスマスのデコレーション。

ここはよく混んでいる。

今日も混んでいたので、夫とカウンターに座った。


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さて、注文したサラダがやって来た!

これは私が注文した5番のスーパー

 

ここに来ると私は毎回これを頼む。

味は…酸っぱくて美味しいww

私は酸っぱい味のものが好きなのだ。

 

このサラダにはキヌアが入っている。

キヌアは糖質はそこそこあるのだが、

血糖値の上昇を示すGI値が実は低いのである


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これは夫が注文した6番のケール&ビーツ

ちなみにこれも美味しい。 

味は… えーっと… …忘れてしまったwww

 

ここのサラダはボリュームたっぷりで、

完食するまでに、意外と時間がかかる。

 

チョップドサラダのサラダは、

カロリーだけで見るとかなり高いのだが、

私たち人間が太る原因はカロリーではなく、

実は糖質が原因なので、カロリーは全く関係ない。


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これは高島屋のイルミネーション↑

二子の高島屋は本館と南館と2つある

左側が南館で、右側が本館である。

毎年ライトアップがシンプル上品なのだ。


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ここは高島屋マロニエコート↑

高島屋の本館から少し歩いた所にある

 

無印良品、GAP、フライングタイガー、

シェイクシャック、ビルズが入っている。

 

ここには、

スローハウスというACTUSグループの

インテリアショップが入っていたのだが、

 

先月閉店していたということを今知り、

私は今、かなりショックを受けている…(涙)

 

マジか…

オシャレなお店だったのだ、ココは…


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さて、無印にやってきた。

お目当ての糖質オフパンを買いに来たのである

 

夫は今、無印の

パン・オ・ショコラ】にハマっているのだ↓

糖質10g以下のパン パン・オ・ショコラ 1個 | 低糖質パン・お菓子(糖質10g以下) 通販 | 無印良品

 

無印の糖質オフパンは幾つか食べてみたが、

この【パン・オ・ショコラ】が一番美味しかった。


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マロニエコートを出た所にある木↑

タラーンと垂れた飾りがオシャレである。


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マロニエコートの向かい側にはロンハーマン↑ 

二子に住んで結構経っているのだが、

実は私と夫はここに一度も行ったことがないw

ここにはカフェがある。

今度行ったら、このブログで紹介しようと思う。


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ここは高島屋本館のルイヴィトンの外の壁↑

私たち夫婦はこの壁を

映える壁】と勝手に呼んでいるwwww

 

壁の前に立ち写真を撮るだけで【映える】のだ。

このように↑少し俯いたりすれば、尚、映える。

世田谷一オススメの壁である。


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これは高島屋南館の交差点出口前にある木↑

みずほ銀行の前だ。

下から撮影するとこんなにも綺麗に撮れる!

 

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これは同じ場所で夫が撮った写真↑

写真というのは奥深い。

同じ物を撮っても人が違えば全く別物になる

これも素晴らしい写真である。

 

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高島屋の中にあるスタバにやって来た↑

最近ここは、めちゃくちゃ混んでいる。

 

ここが混んでいる原因は

二子にある家電蔦屋の閉店時間が短くなったから↓

二子玉川 蔦屋家電 | 蔦屋書店を中核とした生活提案型商業施設

 

このスタバは22時まで営業しているので、

今まで蔦屋に行っていた人達が皆流れてきたのだ。

たぶんw


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さて、ここでブレイクタイム。

夫のリュックには、【とある仕込み】がしてある。


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まさかのリュックの上部を

ティッシュケース】のように使っているのだ!

 

このようにシュッ!とティッシュを引き出せるのだ↑

 

私たち夫婦はどちらも鼻炎持ちで

外出時にはティッシュが欠かせないのであるww

 

このアイディアは夫が発案したw

流石である。


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糖質制限の新定番、ソイラテ↑

なぜか夫がベンティサイズを買ってきたw

 

そして、

これを飲みながら今、

私はこのブログを書いているのである。

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今日も読んでくれたあなたに感謝。

最後まで読んでくれてありがとう!

それではまた明日。

毎朝7時に更新しています。

愛と感謝を込めて。

2020.11.30

 

《ステラさん通信》

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家に帰ってきた。

ライズの東急ストアで

私はパスコの低糖質パンを発見した↑↑

私たちは初めてパスコの低糖質パンを見た。

20%オフだったので2つ買ってきたw

私はこれからパスコのコレを冷凍する。ふふふふ。

 

(追記)

2020年12月5日今現在の報告。

今現在から遡り3週間前から

様々なメーカーさんの

糖質オフパンと糖質オフお菓子を

定期的に摂取していたのだが、

残念ながら私の場合は、

小麦のグルテンが身体に影響したらしく、

体調が大きく変化したので摂取をストップしました。

詳しくは↓

【グルテンフリー】体が重い原因が小麦だったと分かった私の話。 - 前のめりで生きてる

2020.12.5