ステラさんの毎日更新するブログ

毎日更新して1年が経ちました。

【ブログを始めて89日目】祝!100記事達成!読者の皆さまいつもいつも本当にありがとうございます!愛してます!!

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100個も書いたなんて信じられない。

どう考えても、私ひとりの力ではない。

 

私の大切な読者さんである

まさにそこにいる「あなた」のおかげで、

100記事を達成することが出来ました!!

 

私の大切な愛する読者さん。

いつもいつも本当にありがとうございます!!!

 

もうね、私、読者さんをめちゃくちゃ愛してます!

 

さて。

100記事目を書く前に

私は一体、何をやっていたかというと…

 

Amazonで買ったエアロバイクが届いたので

さっそくペダルを漕ぎまくりひと汗かいていた。

 

これだ↓↓

私はコレを買った↓↓

 

 

ペダルの負荷を

8段階まで調整できるので、

私はとりあえず3段階と4段階で漕いでいた。

 

ただただペダルを漕ぐだけなのに、

これ結構かなりいい運動になるな!!と実感した。

 

最低20分漕ぐと効果が出るらしいので、

試しに今日は30分を2セットでやってみた。

 

雨の日でウォーキングが出来ない時でも、

これで自宅でも運動が出来るようになった。

 

普段から筋トレと

運動をよくやっている夫も、

 

「気分転換になってすごくいいよ、コレ!!」

と、楽しそうに私よりもペダルを激漕ぎしていた。

 

【ペダルを漕ぐだけ】のこの動き。

 

頭がいい感じに

 

【空っぽ】になって、

 

【思考ばかりしているマインドがリセット】

 

される感じがした。

 

 

【幸せな自分である】ために

 

 

【あえて頭は空っぽ】でいる。

 

 

これって実は大切な事なのかもな。

 

 

と、エアロバイクに乗りながら感じた私であった。

 

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今日も読んでくれたあなたに感謝。

今日は5分でもいいから空っぽになってみてね。

それではまた明日。

2020.9.5

 

《ステラさん通信》

エアロバイクを漕ぎながら

今、ステラさん通信を書いている。

ブログを始めた89日目前の私は、

まさか89日目に自分がエアロバイクに

乗っているなんて全く想像もつかなかった。

 

私は未来のことをあえて

計画しないようにして生きている。

計画してしまうと、

計画した通りに人生が運んで行き、

全く想像もつかなかった未来が

自分にやって来ないかもしれないからだ。

 

私たち人間の脳は受信機のようなもの。

多次元の自分が今の自分にとって、

1番いい道を示してくれると信じて、

自分の直感に従うようにして私は生きている。

 

 

いつもここに来てくれる

ー読者さんである「あなた」へー

 

あなたのおかげで

私は100記事書く事が出来た。

 

つまり、

私はあなたと一緒に100記事を書いた。

100記事を書き上げたのは、

「あなた」でもあるということを知って欲しい。

 

いつもありがとう!!

そしてあなたにも「おめでとう!!」。