毎日更新するブログ

毎日更新して1年が経ちました。

食生活

【成功の哲学】やることではなく、やらないことを選ぶと成功するという話。

私たち人間は生きていると、 【やること】というのは無限に増やせる。 いくらでもだ。 何でもかんでも、無限に増やせる。 自分からやりたいと思って始めたことでも、 「やらなければ」と思った瞬間から、 【やるべきこと】として自分を縛り出し始める。 私た…

【東京タワーへドライブ】スーパーからの帰り道に読者さんを連れて東京タワーまでドライブした世田谷区民の私の話。

世田谷区から港区までは 道路の混雑状況にもよるが、結構近い。 そして今日は、久しぶりの夫のお休み。 だから私たちはドライブに行くことに…✴︎キラキラ✴︎ じゃなくてwwwwwwwww 大型スーパー【OK】に買い出しに行くことにした。 我が家の【ラカント】を切…

【時間の有効活用】夫の通勤時間を2人の散歩に再利用し始めた私と夫の話。

読者さん、おはようございます。 私の只今の時刻は今日も深夜です。 そして今日の夕飯も【鍋】でしたw 現在ルポポで開催している 【イヤリングだけのクリスマス展3】。 ついに今日は第一部の最終日!!!! 最終日の今日も沢山の出会いがありますように。 …

【超うまい!火鍋のレシピ】レシピ通りに火鍋を作ってみたら、超絶美味しかったのでそのレシピを紹介する話。

読者さん、おはようございます。 私の現在の時刻は深夜1時4分。 (夜に書いて次の日の朝に更新している) 私と夫は先程夕飯を食べ終え、 いま夫はリビングで絶賛寝落ち中w 風邪を引いたらいけないので、 ホットカーペットを点け夫を毛布でくるんであげたw …

【簡単に夢を叶える方法】自分の直感に従い続けて無計画に行動すると気付いたら夢がすでに叶っているよという話。

ブログを書き始めたのが深夜2時41分。 しかしもう9分が経過して 深夜2時50分になってしまったww さて、今日からルポポで開催している 【イヤリングだけのクリスマス展3】は 無事、初日を順調に終えることが出来ました! 店舗に来てくださったお客様。 ネッ…

【グルテンフリー】体が重い原因が小麦だったと分かった私の話。

風邪じゃなかったのかもしれない。 糖質制限を始めて3ヶ月。 糖質制限を始めてから 身体が羽のように軽くなり、メンタルも良く、 体力も倍増、肌も綺麗になり毎日絶好調だった私↓ 【糖質制限とメンタルの関係性】米と小麦と砂糖を断った糖質制限は人間のメ…

【糖質制限】二子玉川在住の糖質制限な夫婦の日曜日の過ごし方を紹介する話。

糖質制限ライフもすっかり慣れた。 すでに3カ月が経過した。 身体とメンタルと肌の調子もすこぶる良い。 今日は、 世田谷区二子玉川在住の 私たち30代経営者夫婦の 糖質制限な日曜日の過ごし方を紹介したい。 さて、今日はいつもストックしてある 【紀文…

【これがブロガーの底力】寝落ちをしすぎて風邪気味になったがそれでも今日も元気にブログを更新する私の話。

風邪だろうがなんだろうが、 どんな時でも毎日ブログを更新する。 それが私のポリシーだ。 最近多忙すぎて、 リビングでの寝落ちが続いてしまったw 本来であればとうの昔に 酷い風邪を引いていたであろうが、 糖質制限を始めてから体力が凄いので、 かなり過…

【みんなでシェア企画展】今日は1日夫と自宅で仕事した経営者の裏側の話。

今日はルポポで毎月開催している Twitter上でのシェアイベント 【みんなでシェア企画展】の日だった。 【みんなでシェア企画展】とは、 自分の作った作品を皆で見せ合って楽しむ ハンドメイド作家さんの為のイベントである。 このイベント。 なんと、今月で…

【ローソンの低糖質パンとお菓子】糖質制限を始めてから3ヵ月すっかりローソンにハマった30代の私と夫の話。

ローソンはすごい。 ローソンなしではもう無理だ。 ローソンは糖質制限者の救世主。 ローソンは糖質制限者の強い味方。 ローソンは糖質制限者のパートナー。 夫が最近よく言う。 「ローソンはすごい」と。 そして私も「ほんと」と頷く。 ローソンへ行くと、 …

【房総半島へ旅行】今日は1日タイムリーにブログを更新する私の話。

現在時刻は午前10時31分。 千葉県房総半島の旅3日目である。 今日は何の予定もない。 なのでこの宿でゆっくり過ごす予定である。 全く関係ないが私はさっきから鼻水が止まらない。 読者さん、助けてwww 今日は予定がないので、 タイムリーにブログを更…

【房総半島いすみ市のエアビ】千葉県房総半島の旅2日目を報告する私の話。

宿の庭のすぐ隣から見える巨大な岩肌すごいw 只今時刻は20時10分。 私は昨日から宿泊している宿で 緑茶を飲みながら今、ブログを更新している。 さて。まずはここに来て私が今日1番、 驚いたことから先に読者さんに報告したい。 私は今、千葉県のいすみ…

【空っぽの冷蔵庫】旅から帰ってきて冷蔵庫の中が空なので今日私がスーパーで買ってきたモノを紹介する話。

昨日旅から戻ると冷蔵庫の中は空っぽ。 我が家には食べるものが何もないwww 困った…完全に… なので私はスーパーに行ってきた! 冷蔵庫の中にはほぼ水以外、 全く何も入っていないのであれこれ買ってきた。 せっかくの機会なので、 昨日夫と一緒に買ってきた…

【ブログを始めて155日目】今夜、深夜バスで東京から京都に出発するのだがパッキングもせずに大好きな無印良品について記事を書いている呑気な私の話。

只今、時刻は15時53分。 21時に家を出て大手町まで行く予定だ。 いつもはブログの記事を書くのは、 夕飯を食べ終わった夜が多いのだが、 今夜は深夜バスに乗るので今、書くことにした。 夫は午前中仕事だったので今お昼寝している。 私は昼食を作った…

【祝!ブログ5ヶ月達成!】毎日休まず更新してきて今日で5ヶ月!この5ヶ月間でずいぶんと人生が変わった私の話。

まさか5ヶ月間毎日更新するとは。 私は自分で自分に驚いているwww この5ヶ月間を 今日まで毎日続けてこられたのは、 こうして読んでくれる「あなた」のおかげである。 そこにいる読者さん!!本当にありがとう!!! 「あなた」がいなければ私はとっくに辞…

【ブログを始めて149日目】長野県長野市がいいところ過ぎて感動した私の話。

明日の11時に東京に帰る。 私はまだ東京に帰りたくないw もっとここに居たい。 私たち夫婦は2泊3日で 長野市にある山奥にある一軒家に泊まっている。 【ブログを始めて148日目】いま長野市の山奥からブログを更新してる私の話。 - 雰囲気で生きてる 今日…

【ブログを始めて148日目】いま長野市の山奥からブログを更新してる私の話。

長野県長野市。 今日初めて来たのに、初めて来た気が全くしない。 なぜだ??なぜなんだ?と私は周りを見渡してみる。 キーンとした冷たい空気… 軽トラ。暗い街灯。大自然… 至るところに【リンゴの木】…… … … … … …はっ!!!!!! こりゃ青森だ!!!!!…

【ファーストコンタクト】明日から2泊3日で長野県の山奥に行くので宇宙人とのファーストコンタクトを期待している私の話。

こころの準備は出来ているw 宇宙人が地球の一般人と ファーストコンタクトをするならば、 東京じゃなくて自然豊かな場所な気がするww 今から遡ること2年前… 私はアメリカにあるシャスタ山という SF界では超絶有名な山に1週間滞在した。 色々期待したが、…

【代官山蔦屋のラウンジ】サラダを注文したらオシャレだった話。

サニーレタス。ブロッコリー。ミニトマト。 ブロッコリースプラウト。ベビーリーフ。いんげん。 私が分かったのはこれだけww この他にもまだ葉っぱは入っていて、 名前が分からない葉っぱが幾つかあった。 始めて食べる葉っぱもあった。 四葉のクローバーを…

【自分に感謝する日】今日は自分で自分に感謝する話。

無駄を省いてスマートに生きたい。 何もしなくてもいい世界に行きたい。 洗濯物を畳まなくてもいい世界w 掃除をしなくてもいい世界wwww ご飯を作らなくてもいい世界www あらゆる家事から人間が解放されたら、 いったいどんな生活スタイルになるのだろうか? …

【糖質と健康の関係性】幸せな自分になるためには新しい知識と新しい自分になる決意が必要だと悟った私の話。

糖質制限を始めて2ヶ月が経過した。 糖質制限を始めると世界の見え方が変わる。 自分が教えられてきたこととは真逆だからだ。 糖質制限を始めたばかりの頃、 私は全く知識がなかったので全て手探りだった。 どんなものがどれだけの糖質があって、 どんなも…

【糖質制限中の手抜き料理】毎日頑張るのは無理すぎるので我が家がよくやる手抜き鍋と手抜き家事を紹介する私の話。

毎日頑張って料理するのは無理すぎるw 糖質制限はほぼ100%自炊になるので、 食事もデザートも自分で作ることになる。 無理な頑張りは長続きしないので、 テキトーな日をたくさん設けることが大切である。 そこで今日は、 我が家がよくやっている【手抜き鍋】…

【糖質制限と性格の関係性】米・小麦・砂糖・肉を食べなくなって2ヶ月経ったらエゴがどんどん減ってきた私の話。

「米と小麦と砂糖と肉を食べてない」と伝えると、 「じゃあ、何を食べてるの?」と結構人に驚かれる。 (米・小麦・砂糖は2ヶ月前から。肉は2年前から) 野菜と魚と大豆製品と乳製品と卵を食べているw コーヒーも飲むし、紅茶も飲む。 ちなみにデザートも…

【おから蒸しパン抹茶味】おからパウダーで抹茶味の蒸しパンを作った話と青森の実家の母も糖質制限を始める話。

今日は抹茶味を作ってみた。 そしたら夫が大喜び!!!! 夫は抹茶の色が綺麗で感動していた。 「おいしいぃー」とパクパク食べていた。 小さい子供みたいで可愛い夫であるwww いや〜、やっぱり、 日本人は抹茶が好きだねww 今日はお茶も緑茶にしてみた↓↓ そ…

【無印良品の糖質オフパン】無印の糖質3.5gの塩バターパンを今日食べてみたら美味しかったという私の話。

昨日は無印の糖質オフチョコリングを食べてみた。 今日は糖質オフ無印の塩バターパンを食べてみる。 糖質オフのチョコリングを食べた昨日の記事↓↓ 【無印良品の糖質オフパン】無印でずっと気になっていたチョコリングと塩バターの糖質オフパンを買ってみた糖…

【無印良品の糖質オフパン】無印でずっと気になっていたチョコリングと塩バターの糖質オフパンを買ってみた私の話。

私はムジラー。 何か買うときはまず無印をチェックする。 我が家のタオルは無印。 我が家のシーツも無印。 我が家のタッパーも無印。 我が家の衣装ケースも無印だ。 最近、噂で聞いた。 無印が糖質オフのパンやお菓子を じゃんじゃん出し始めていると………。 …

【美女と野獣の新エリア】ディズニーで写真を沢山撮ってきた話。

美女と野獣の新しいアトラクション。 私は今日乗る気満々でワクワクしていた。 しかし… 抽選に外れたw… ベイマックスのアトラクションも外れた。 ミニー のグリーディングも外れた。 何もかも全部外れたwwwwwwwwwwwww とっても悲しかったが、 私は気持ちを切…

【ディズニーで糖質制限】糖質制限をしている私が明日ディズニーランドに行くので食事をどうしようか考えている年パス4年目の個人的な話。

どうしようか。 何か食べられるものはあったっけ? 先月の抽選で明日のランドが当たった。 (現在年パスの人は抽選で当たったら入園出来る) いま、私たち夫婦は糖質制限中。 米・小麦・一般的な砂糖を摂取していない。 おかげさまで体調はすこぶる良い。 私…

【糖質制限のチーズケーキ】夫と一緒に低糖質なチーズケーキを焼いてみた糖質制限中の私の話とラカントの話。

チーズは糖質がめちゃめちゃ低い。 チーズは【糖質界】では有名な食材なのである。 チーズケーキに使用する クリームチーズの糖質は2.3g(100g当たり) サワークリームの糖質は2.9g(100g当たり)だ。 ココア蒸しパンはいつも私が作っているが、 今日のチー…

【糖質制限とメンタルの関係性】米と小麦と砂糖を断った糖質制限は人間のメンタル状態を安定させる事に気付いた話。

身体と心は完全にリンクしている。 徹底的な糖質制限を始めて49日目。 食べる物が変われば、 心の状態は完全に【安定】する。 イライラや落ち込みは、ほぼなくなる。 私たち人間は、 感情に振り回されていたのではなく、 過剰な糖質を摂取したことによる …