ステラさんの毎日更新するブログ

毎日更新して1年が経ちました。

ヘルス

【ディズニーランド】8ヶ月ぶりにランドに行って感動した話。

昨日、夫とディズニーランドに行ってきた。 ブログを遡って調べてみたらランドは、8ヶ月ぶり! 【美女と野獣の新エリア】ディズニーで写真を沢山撮ってきた話。 - 毎日更新するブログ もうそんなに前だったのか!!と今、驚いています。 8ヶ月ぶりに行った…

【癒しの動画】日本庭園の池を自宅で再現したら心地良かった話。

今日、癒しの動画を見つけたので… さっきからずっとコレをリビングで流しています↓ 日本庭園の池の作業用動画10時間。 こういうの大好きなんですよ、わたしw 岩に絶妙なバランスでついた苔と、 時よりヒラヒラと舞う紅葉した落ち葉が最高w 最近少し疲れて…

【低糖質なコーヒーゼリー】糖質オフのゼリーを作って食べた話。

今日は昨日作った… 低糖質なコーヒーゼリーを夫と食べてみた。 今日のブログは5分で書きます! - 毎日更新するブログ いつもルポポで提供している… コーヒー豆で淹れたコーヒーで作ったゼリー。 コーヒーゼリー、試作1回目の時の話↓ 【糖質オフのコーヒー…

頑張らない方向に向かっていこうと思っている話。

最近… 頑張れば頑張るほど疲れるようになってきた。 昔は… 頑張ることもそれでよかったのだけど、 ここ数年なぜか… 頑張るという行動自体に 深く疑問を感じるようになってきた。 頑張る自分のことを自分で… 何かこれじゃない感がどうしても出てくる様になっ…

【低糖質でグルテンフリー】食べても太らないスコーンを作ってみた話。

今日、私はなぜか… 急に思い立ってスコーンを作った。 紅茶のお供といえば、やっぱりスコーン! 糖質オフ生活をするまでは、 私も普通に小麦粉で作られたものを食べていた。 私のお気に入りのスコーンは、 フォートナム&メイソンのスコーンだった。 ザクザク…

【ルポポリニューアル3日目!】皆さんから頂いた嬉しいコメントをご紹介する話。

ルポポがリニューアルオープンして3日目。 沢山のご来店本当にありがとうございました。 さっそく皆さんからツイッターでも 嬉しいコメントを沢山頂けましたので、 それを読んだ【私の喜び】と共に… 一部、ご紹介していきたいと思います。 lupopo cafe さん…

【リニューアルしたルポポの新メニュー】選べる5つのカップと選べる3つのセット。

本日5月6日から、 遂にリニューアルオープンしたルポポ。 あ、この素敵すぎる4名は↑… 一番左が私の夫で、 美女3名は、我がルポポスタッフです❤︎ みんな、いつもありがとう!!感謝です。 さて。オープンの朝まで、 私と夫は徹夜でw 準備していましたが、…

今日はステラさん通信の方が長いですw

ルポポは今日定休日。 リニューアル直前で大忙し。 ブログのネタはいっぱいあるけれど、 明日は朝も早いので、休もうと思います。 今日も読んでくれてありがとう。 今日も読んでくれたあなたに感謝。 それではおやすみなさいzzzzzzZ それではまた明日。 愛…

【ルポポ新メニュー紹介】選べるカップに3つのケーキセットからお選び頂けます!

今日は遂に! リニューアルするルポポの新メニュー。 その【全貌をご紹介】します!! 私と夫が糖質制限を始めてから9ヶ月目。 体調もメンタルも肌も髪もすこぶる調子が良く、 私も夫もこの8ヶ月間一度も風邪を引いておりません。 昔は頻繁に風邪を引く身…

【世界は自分の意識で出来ている】自分の意識が自分の世界を作っているという話。

私たち人間は1日に6万回も思考をする。 1秒に1回、常に何かを考えて生きている。 その6万回の思考が 自分の体験する現実を作っているのはご存知ですか? 自分の目の前に広がる現実を 自分の意識で作っていることはご存知ですか??? この世界はあまり…

【自分も当たるかも!】宝くじに高額当選した人たちの実際の体験談が役に立つ話。

宝くじの公式サイトに載っていた 高額当選した人たちのエピソードが面白すぎた。 あまりに面白いので今日一気に全部読んでしまったw その記事はコチラ↓ 宝くじ当せん者レポート | 宝くじ公式サイト 宝くじに高額当選した人たちの、 当たった時と当たった後の…

【低糖質でグルテンフリー】食べても太らないチョコレート味のパウンドケーキを試作した話。

ココアを使用したパウンドケーキではなく、 カカオマスとココアバターを作った、 本格的なチョコレートケーキを今日、試作した。 カカオとココアとチョコの違い↓ 【カカオとココアとチョコの違い】低糖質なココアのパウンドケーキを焼いた。 - 前のめりで生…

【見てて楽しくなる画像を紹介】見てて楽しい画像にコメントをしていく話。

一生懸命なお姉さんの顔が面白いw 楽しそうだな〜。仲間に入れて欲しいw わざわざ変な姿で飛び込む人w この人はどんな時も楽しくいる人だw これは絶対楽しいw 開放感いっぱいの場所で私は全速力で走りたい。 大人になってからブランコに乗ると、 【G】がめっ…

【自然体がいちばん強い】人生は力まないほうが上手く回るという話。

思考が先、現実は後。 まさにこれが、 私たちが見ている【この世界の仕組み】。 さて。私は今、この本を読んでいる↓ 「自然体」がいちばん強い 作者:桜井 章一 発売日: 2017/08/31 メディア: 単行本(ソフトカバー) 自然体の動きをするには、 「〜しよう」…

【楽観的脳の作り方】楽しく生きていく為に自分の脳を楽観的にする方法とは。

毎日寝る前に、 今日あった良い事を3つ書くと、 自分の脳がどんどん楽観的になるらしい。 少し前に夫が言っていた。 どうやらYouTubeで観たらしいw 「人生、楽観的な方がうまく回る」 という話を最近、夫と2人でよくしている。 悲観的というのはつまり、不…

【我慢した先の未来】もしもあなたが我慢をしてしまったら未来に起きること。

「やりたい事は我慢して、 やらなければいけない事を優先するように」 と、私たち人間はずっと教えられてきた。 皆でしっかり真面目にそれを守ってきたけれど、 それは洗脳である。 私達に豊かな人生を送らせないための計画である。 我慢の先にあるものとは……

【どうやら掃除機はメンタルに良い】コントロールの視覚化が大切だという話。

今日、気付いた事がある。 私は毎回、部屋に掃除機をかけた後 気分が爽快になり、頭の中が軽くなるのだ。 頭の中がスッキリして軽くなるので、 身体も軽くなり、一気に気分が爽快になる。 ※イメージ画像↑ 掃除をした分、部屋も綺麗になり、 自分のやった事が…

【カカオとココアとチョコの違い】低糖質なココアのパウンドケーキを焼いた。

低糖質でグルテンフリー 食べても太らないパウンドケーキ。 糖質が高いので、 小麦粉も米粉も牛乳も使っていない。 それなのに、ちゃんと美味しい!!! ルポポの春の新メニューとして、 太らないパウンドケーキ作りに日々励んでいる私↓ 【食べても太らない…

【食べても太らない】低糖質クリームチーズのパウンドケーキを試作してる話。

【低糖質なケーキセット】として、 3月にはルポポで提供することを目指している。 今日は夫と2人で自宅で試食会。 昨日の夜に2本焼いておいた 【クリームチーズのパウンドケーキ】を食べた。 2つを食べ比べながら、 「こっちはこうだ」 「次はもっとこう…

【糖質制限のデザート】糖質オフのスイーツの話。

※現在この記事は改編中です。

【糖質オフのマフィン】パンの代わりになるお食事系マフィンを作ってみた話。

グルテンフリーで糖質オフ。 今日は甘いデザートではなく食事系の 食べても太らないマフィンを作ってみた。 【お食事系マフィン】なるものを試作した。 高糖質なもの。 小麦粉も米粉も牛乳も入っていない。 糖質制限を始めて小麦粉を断ち、 体調もメンタルも…

【食べても太らない】低糖質のパウンドケーキを人気順にランキングしてみた。

グルテンフリーで尚且つ糖質オフの パウンドケーキ作りに日々、励んでいる私。 糖質が高いもの。 つまり小麦粉・米粉・牛乳は一切入れずに、 【誰もが美味しいと感じる点】を私は今探している↓ 【糖質オフのパウンドケーキ】最近パウンドケーキを焼く事にハ…

【低糖質で作る簡単プリン】ココナッツミルクでプリンを作ってみた私の話。

プリン。 ムース。 ババロア。 パンナコッタ。 これらは、 存在として非常に似ている。 これら全ての正確な違いが分からず、 今まで全部【ごちゃまぜ】に認識していた私。 私は昨日自分で作ったスイーツが、 一体何なのか分からず調べてみたが、 結局、自分…

【パナソニック・ルーロ】次世代ロボット掃除機ルーロを買おうとしている話。

ルーロはとても頭が良いらしい。 今年は繰り返していることは時短にして、 本気でラクして生きていきたいと思っている私w 【なにもしたくない】これからはただ楽しむ為に生きていきたい私の正直な話。 - 雰囲気で生きてる つい先日、 家電量販店で自動掃除機…

【オススメの癒し動画】森に住むリスや小鳥と一緒に夕飯を食べてみた私の話。

素敵な動画を見つけてしまった。 約7時間の作業動画。 森に住むリスや小鳥たちが、 ただ木の実を食べているだけの動画。 ただそれだけの動画なのに、 とてつもなく可愛くて最高に癒されるw こちら↓ 苔の生えた樹木に置かれたご飯を 「モグモグ」しながら食…

【糖質オフのパウンドケーキ】最近パウンドケーキを焼く事にハマっている話。

おからパウダーの蒸しパンに飽きたw もっとこう… すごく「キラキラした 」 粉もののスイーツが食べたくなったのだ。 なので実はここ最近、 私は【小麦粉を一切使わない】 パウンドケーキの試作を日々繰り返していた。 今日はパウンドケーキを2本試作した。 …

【糖質制限のパン】小麦粉のパンの代わりに、おからパウダーとオオバコパウダーで作ったナンのレシピを紹介する話。

この記事は現在、改変中。 もうしばらくお待ち下さい。 2021.1.21 ステラさん。

【糖質制限のシチュー】小麦粉なしで豆乳と生クリームでシチューを作ってみたらめっちゃ美味しかった私の料理の話。

年末に小麦粉なしの スパイスから作るカレーを作ってみたので、 じゃあ次はシチューを作ってみようと思った私。 S&Bのミックススパイスでカレーを作った話↓ 【お正月イベント】今日から6日間に渡って、筆ペンで出来事を伝えてみる話。 - 雰囲気で生きてる …

【祝!ブログ開設7ヶ月!】毎日更新して昨日で7ヶ月!読者さんありがとう!

7ヶ月間、 毎日ブログを書き続けた。 暑い日も寒い日も。 忙しい日も眠い日もw どんな時も毎日書き続けたことが 自分自身にとって何よりの自信になった。 そして、 この7ヶ月間の変化は凄まじかったw ブログを始めてから糖質制限も始めた。 食べるものが変…

【睡眠の質を上げる方法】窓のシャッターを閉めて寝ると超ぐっすり眠れる話。

ものすごい爆睡した。 目が覚めてもまだ夢の中にいる感じで、 私も夫も目が覚めてから1時間程経過して、 やっと自分が現実世界にいるという事を認識をしたw それくらい深い眠りだった。 ※夢の中にいるイメージ画像w↑ 今日、 夫が起きたのが午後1時。 私が…