ヘルス
ココアを使用したパウンドケーキではなく、 カカオマスとココアバターを作った、 本格的なチョコレートケーキを今日、試作した。 カカオとココアとチョコの違い↓ 【カカオとココアとチョコの違い】低糖質なココアのパウンドケーキを焼いた。 - 雰囲気で生き…
一生懸命なお姉さんの顔が面白いw 楽しそうだな〜。仲間に入れて欲しいw わざわざ変な姿で飛び込む人w この人はどんな時も楽しくいる人だw これは絶対楽しいw 開放感いっぱいの場所で私は全速力で走りたい。 大人になってからブランコに乗ると、 【G】がめっ…
思考が先、現実は後。 まさにこれが、 私たちが見ている【この世界の仕組み】。 さて。私は今、この本を読んでいる↓ 「自然体」がいちばん強い 作者:桜井 章一 発売日: 2017/08/31 メディア: 単行本（ソフトカバー） 自然体の動きをするには、 「〜しよう」…
毎日寝る前に、 今日あった良い事を３つ書くと、 自分の脳がどんどん楽観的になるらしい。 少し前に夫が言っていた。 どうやらYouTubeで観たらしいw 「人生、楽観的な方がうまく回る」 という話を最近、夫と２人でよくしている。 悲観的というのはつまり、不…
「やりたい事は我慢して、 やらなければいけない事を優先するように」 と、私たち人間はずっと教えられてきた。 皆でしっかり真面目にそれを守ってきたけれど、 それは洗脳である。 私達に豊かな人生を送らせないための計画である。 我慢の先にあるものとは……
今日、気付いた事がある。 私は毎回、部屋に掃除機をかけた後 気分が爽快になり、頭の中が軽くなるのだ。 頭の中がスッキリして軽くなるので、 身体も軽くなり、一気に気分が爽快になる。 ※イメージ画像↑ 掃除をした分、部屋も綺麗になり、 自分のやった事が…
低糖質でグルテンフリー 食べても太らないパウンドケーキ。 糖質が高いので、 小麦粉も米粉も牛乳も使っていない。 それなのに、ちゃんと美味しい！！！ ルポポの春の新メニューとして、 太らないパウンドケーキ作りに日々励んでいる私↓ 【食べても太らない…
【低糖質なケーキセット】として、 ３月にはルポポで提供することを目指している。 今日は夫と２人で自宅で試食会。 昨日の夜に２本焼いておいた 【クリームチーズのパウンドケーキ】を食べた。 ２つを食べ比べながら、 「こっちはこうだ」 「次はもっとこう…
糖質制限を始めて、 今日で５か月が経過した。 私も夫もいくら食べても太らないし、 肌荒れも全くしないし体もスマートである。 １０ｋｇ痩せた夫の話↓ ※正確には夫は３カ月で１０ｋｇ痩せた。 【驚きの実験結果!!】糖質制限を始めて4ヶ月で10キロ痩せて、ぼ…
グルテンフリーで糖質オフ。 今日は甘いデザートではなく食事系の 食べても太らないマフィンを作ってみた。 【お食事系マフィン】なるものを試作した。 高糖質なもの。 小麦粉も米粉も牛乳も入っていない。 糖質制限を始めて小麦粉を断ち、 体調もメンタルも…
グルテンフリーで糖質オフ。 糖質が高いので、 小麦粉も、米粉も、牛乳も使わない。 それなのにちゃんと美味しい！ 【食べても太らない】 パウンドケーキの研究に励んでいる私。 実際にいつも食べているが、太らない。 私の研究は、 日々着実に味のレベルを…
ゼラチンスイーツは簡単に出来る。 と、いうことを知ってしまった私。 グラニュー糖の代わりに 天然甘味料のラカントを加えれば、 低糖質なコーヒーゼリーを作ることが出来る。 固めて作る系のスイーツは色々あるが、 液体を鍋で温めてゼラチンを入れて冷や…
グルテンフリーで尚且つ糖質オフの パウンドケーキ作りに日々、励んでいる私。 糖質が高いもの。 つまり小麦粉・米粉・牛乳は一切入れずに、 【誰もが美味しいと感じる点】を私は今探している↓ 【糖質オフのパウンドケーキ】最近パウンドケーキを焼く事にハ…
プリン。 ムース。 ババロア。 パンナコッタ。 これらは、 存在として非常に似ている。 これら全ての正確な違いが分からず、 今まで全部【ごちゃまぜ】に認識していた私。 私は昨日自分で作ったスイーツが、 一体何なのか分からず調べてみたが、 結局、自分…
ルーロはとても頭が良いらしい。 今年は繰り返していることは時短にして、 本気でラクして生きていきたいと思っている私w 【なにもしたくない】これからはただ楽しむ為に生きていきたい私の正直な話。 - 雰囲気で生きてる つい先日、 家電量販店で自動掃除機…
素敵な動画を見つけてしまった。 約７時間の作業動画。 森に住むリスや小鳥たちが、 ただ木の実を食べているだけの動画。 ただそれだけの動画なのに、 とてつもなく可愛くて最高に癒されるw こちら↓ 苔の生えた樹木に置かれたご飯を 「モグモグ」しながら食…
おからパウダーの蒸しパンに飽きたw もっとこう… すごく「キラキラした 」 粉もののスイーツが食べたくなったのだ。 なので実はここ最近、 私は【小麦粉を一切使わない】 パウンドケーキの試作を日々繰り返していた。 今日はパウンドケーキを２本試作した。 …
この記事は現在、改変中。 もうしばらくお待ち下さい。 2021.1.21 ステラさん。
年末に小麦粉なしの スパイスから作るカレーを作ってみたので、 じゃあ次はシチューを作ってみようと思った私。 S&Bのミックススパイスでカレーを作った話↓ 【お正月イベント】今日から６日間に渡って、筆ペンで出来事を伝えてみる話。 - 雰囲気で生きてる …
あまり知られていないが 実は、ほとんどの醤油には小麦が入っている。 私たち夫婦は 糖質制限ライフを送っていて それがとても調子が良いので、 小麦の摂取は出来れば極限まで減らしたい。 小麦に含まれているグルテンというものは、 グラニュー糖の２倍もの…
７ヶ月間、 毎日ブログを書き続けた。 暑い日も寒い日も。 忙しい日も眠い日もw どんな時も毎日書き続けたことが 自分自身にとって何よりの自信になった。 そして、 この７ヶ月間の変化は凄まじかったw ブログを始めてから糖質制限も始めた。 食べるものが変…
ものすごい爆睡した。 目が覚めてもまだ夢の中にいる感じで、 私も夫も目が覚めてから１時間程経過して、 やっと自分が現実世界にいるという事を認識をしたw それくらい深い眠りだった。 ※夢の中にいるイメージ画像w↑ 今日、 夫が起きたのが午後１時。 私が…
今、私は人生の転換期にいる。 自分の中で心境の変化が生まれ、 それがどんどん大きく育っている。 「なんにもしたくない」。 この想いが去年から増え続け、 ついに今年になって巨大化しているw 【成功の哲学】やることではなく、やらないことを選ぶと成功す…
私が人と触れ合っていく中で 「この人なんだか素敵だなー」 と思う人の共通点がある。 そういう人に触れていると、 自分もそうでありたいなと強く思う。 その共通点とは、 【好き嫌いの判断が緩やかな人たち】だ。 「嫌い」や「いやだ」という言葉が極端に少…
ここに書いた通り↑ 今日の夕飯は鍋だった。味噌味の鍋だ。 今日は夫が作ってくれた。 ※イメージ画像w ごちそうさまでした！ さて。今日は、 【鍋】の文字をあまり上手く書けなかった。 なんか、ここが↑長くなってしまった。 長いわwww ここ↑もごちゃごちゃし…
昨日、三茶のTSUTAYAで筆ペンと色紙を買った。 昨日、三茶に行った話↓ 【世田谷区の人口】世田谷区は東京都の中で１番人口が多いんだよという話。 - 雰囲気で生きてる なので今日から １月３日までの６日間限定でw 昨日三茶で買った筆ペンと色紙で、 その日…
周りの人のために自分が我慢する。 周りの人に合わせて自分が我慢する。 もうこの価値観は今年で崩壊するだろう。 なぜかというと… 自分の信念ではなく、 誰かの何かを優先すると必ず失敗するからだ。 経営をしていると色んなことが、 ハッキリと見えてくる…
今日ルポポから帰ってきた夫が、 「はい！どうぞ」と、私にお花をくれた。 嬉しすぎた。 二子玉川ライズに入っている 青山フラワーマーケットで買ったらしい。 この前、青山のカフェに行った話↓ 【青山フラワーマーケットのカフェ】青山フラワーマーケットの…
利用時間は１時間。 このたった１時間の利用で、 私は全身のコリがほぐれ、 寒がりな身体が芯まで温まった。 最近デトックスにハマり始めた夫が、 「岩盤浴に行きたい」というので、 かなり久しぶりに岩盤浴に行ってきた。 そして、 少し前に岩盤浴を終え、…
未知の粉過ぎる … 糖質制限を始めてから私はずっと、 おからパウダーに振り回されているw 実は今日は一日中ずっと、 おからパウダーのスイーツを試作をしていた。 これがまた、なかなか思う通りにならないwww おからパウダーは、 キメの細かいものに先日切り…
