毎日更新するブログ

毎日更新して1年が経ちました。

ヘルス

【未来の話】失敗を隠す社会より失敗をシェアして笑顔になりたいw

失敗というものは、人生に付き物ですよね。 私も、かなりの失敗をし続けて今ここにいますw けどね、毎日楽しく元気に、笑顔で生きてますw 【失敗】というイメージなんですよね、きっと。 【失敗はしちゃいけないもの】。 【失敗は避けて通るべきもの】。 こ…

【幸せがある場所】どこか向こうにある訳じゃなく、ここにある。

今日はね、ただの日記ですw 昨日、おとといと… 自分的には、けっこうな力作を書いたのでw 【自分の人生を思い通りにする方法】とりあえず今満足してみて! - 毎日更新するブログ 【ネガティブ思考を治す方法】不安になりやすい人に共通する3つの行動。 - 毎…

【ネガティブ思考を治す方法】不安になりやすい人に共通する3つの行動。

今日ね、 改めて気づいたことがありました。 ネガティブ思考の方々に共通する ある【3つの行動】を見つけたんです。 なので、もしよかったら聞いてください。 【ポジティブ思考になる為の参考になるはず】です。 まず一つ目。 【部屋にいる時、テレビをいつ…

【自分の人生を思い通りにする方法】とりあえず今満足してみて!

私…今日ね… 悟りを開いたかもしれませんw やっと気付きました。 自分の人生の行く手を阻む人間は、 「他の誰でもなく、やっぱり自分だったんだ」とw 私ずっとね、 自分の中に【謎の罪悪感】があったんですよw 自分だけ勝手に幸せになってはいけない。 周りに…

今日はただの日記ですw

今日はね、ただの日記です。 ま、毎日ただの日記ではあるんですがw テーマ性を持ってちゃんと書くのとは違い… 特にテーマがない時(思いつかない時はw) この「ただの日記」を書くようにしています。 しかし、ありがたいことに… このただの日記が、なぜか好…

【レモングラス】気分を爽快にしてくれるハーブティーを紹介!!

最近、 ハーブティにハマってます。 あれから、毎日飲んでますw↓ 【カフェインを取りすぎないように】ノンカフェのお茶も開拓へ。 - 毎日更新するブログ 最近のお気に入りは【レモングラス】。 【レモン】 という名前がついてますが… 決して、レモンではなく…

今日は、ずっとお会いしたかった方に会えた凄く嬉しい日でした。

今日はとても嬉しい日でした。 長年ずっと「お会いしてみたいな」と、 思っていた方と偶然お会いすることが出来ました。 さて。今日は夫と夕方に、 グッドミールズショップさんへ行きました↓ GOOD MEALS SHOP | 二子玉川 蔦屋家電 | 蔦屋書店を中核とした生…

今日は少し真面目な日記です。

今日は少し真面目な日記です。 あ、読者さん! 今日ね、私。嬉しい事があったんです。 ますばこれを聞いて下さいw 読者さん、覚えてますか??この記事↓↓ 【地球は丸くない!】フラットアース説がどうやら本当っぽい話。 - 毎日更新するブログ 先月末に書い…

【アファメーション】自分の人生に障害物を置いたのは自分だったんだという話。

今日はこの本を読んでいました↑ 【365日毎日幸せな自分でいる為の方法】自己肯定感が全てだ!! - 毎日更新するブログ 今日はこの本を読みながら、 夫とルポポのパウンドケーキの試作を食べたり… パッケージのデザインを考えたりしていた日でした。 さて。今…

【自信と自尊心の違い】自信よりもずっと大切なのは自尊心の方。

今日はこの本を読みました↓ 自分の人生において、 自分の頭で考えることがいかに大切か。という本。 できる人の考え方のルール The Rules of Thinking 作者:リチャード・テンプラー ディスカヴァー・トゥエンティワン Amazon で、この本のなかで… 今日読んで…

【365日毎日幸せな自分でいる為の方法】自己肯定感が全てだ!!

薄々もう… 私たちみんなが気付いていること…。 それは… 【結局、自己肯定感が全てだったんだ】 と、いうこと。 今ね、私これ読んでるんですよ↑ 著者はコーチングという言葉を作った人で、 ルー・タイスさんのアファメーションという本。 夫が自分用に買った…

【メディキュットは効果抜群!】これ履いて寝れば脚が完全復活!

今日もね、夜に、 夫と一緒にジムに行ってきました。 連日のジムで脚に少し疲れが出始めたので、 今日はメディキュットをして寝ようと思います。 着圧ソックス メディキュット 寝ながら ロング ラベンダー EC限定簡易パッケージ M メディキュット Amazon メ…

【運動がメンタルにいい理由】身体を動かして思考を止めるから。

今日もね、夫とジムに行ってきました。 今日はジムに行く前にOSHMAN'Sに寄って、 私のトレーニングウェアを買い足してきました。 ほぼ毎日ジムに行ってるので、 私ね、服、全然足りないんですよw セール中だったOSHMAN'S。 ナイキのトップスを買ってきました…

【レッグエクステンション】大腿四頭筋を鍛える器具が過酷すぎw

ジムに通い始めて今日で5回目。 今日もね、ジムに行ってきました。 先日入会したばかりのジムに行ってきたらこれが超楽しかった話。 - 毎日更新するブログ 【行動を習慣化する方法】最初の行動が肝心だと気付いた私の話。 - 毎日更新するブログ で、ジムに…

【行動を習慣化する方法】最初の行動が肝心だと気付いた私の話。

ジムに通い始めた私。 実はあれから毎日通っています。 (って、まだ3日目ですがw) ジムに通い始めました。 - 毎日更新するブログ 先日入会したばかりのジムに行ってきたらこれが超楽しかった話。 - 毎日更新するブログ ジムもブログと一緒で… 毎日続けら…

【値段の付け方】自分が欲しい分をつけると経営が上手くいく話。

商品のラインナップが決定したら… その後、経営者にとって一番大切な【値段決め】。 自身が提供する商品の値段の正しい付け方… それは【自分が欲しい分をちゃんとつける】こと。 世の中の相場は大体これくらいだから… お客様からあまりお金を頂いたら申し訳…

【脱水症状の対策】2リットルの水に2gの塩を入れて毎日飲め!

今日は夕方過ぎに夫とスーパーへ。 買い物する前に高島屋のスタバで休憩。 糖質が低いアーモンドミルクラテを注文。 私と夫はスタバに行くと、毎回コレです↑ 水<アーモンドミルク<無調整豆乳<調整豆乳<牛乳。 この順番で糖質が高くなるんですよ。 つまり【水…

【ディズニーランド】8ヶ月ぶりにランドに行って感動した話。

昨日、夫とディズニーランドに行ってきた。 ブログを遡って調べてみたらランドは、8ヶ月ぶり! 【美女と野獣の新エリア】ディズニーで写真を沢山撮ってきた話。 - 毎日更新するブログ もうそんなに前だったのか!!と今、驚いています。 8ヶ月ぶりに行った…

【癒しの動画】日本庭園の池を自宅で再現したら心地良かった話。

今日、癒しの動画を見つけたので… さっきからずっとコレをリビングで流しています↓ 日本庭園の池の作業用動画10時間。 こういうの大好きなんですよ、わたしw 岩に絶妙なバランスでついた苔と、 時よりヒラヒラと舞う紅葉した落ち葉が最高w 最近少し疲れて…

【低糖質なコーヒーゼリー】糖質オフのゼリーを作って食べた話。

今日は昨日作った… 低糖質なコーヒーゼリーを夫と食べてみた。 今日のブログは5分で書きます! - 毎日更新するブログ いつもルポポで提供している… コーヒー豆で淹れたコーヒーで作ったゼリー。 コーヒーゼリー、試作1回目の時の話↓ 【糖質オフのコーヒー…

頑張らない方向に向かっていこうと思っている話。

最近… 頑張れば頑張るほど疲れるようになってきた。 昔は… 頑張ることもそれでよかったのだけど、 ここ数年なぜか… 頑張るという行動自体に 深く疑問を感じるようになってきた。 頑張る自分のことを自分で… 何かこれじゃない感がどうしても出てくる様になっ…

【低糖質でグルテンフリー】食べても太らないスコーンを作ってみた話。

今日、私はなぜか… 急に思い立ってスコーンを作った。 紅茶のお供といえば、やっぱりスコーン! 糖質オフ生活をするまでは、 私も普通に小麦粉で作られたものを食べていた。 私のお気に入りのスコーンは、 フォートナム&メイソンのスコーンだった。 ザクザク…

【ルポポリニューアル3日目!】皆さんから頂いた嬉しいコメントをご紹介する話。

ルポポがリニューアルオープンして3日目。 沢山のご来店本当にありがとうございました。 さっそく皆さんからツイッターでも 嬉しいコメントを沢山頂けましたので、 それを読んだ【私の喜び】と共に… 一部、ご紹介していきたいと思います。 lupopo cafe さん…

【リニューアルしたルポポの新メニュー】選べる5つのカップと選べる3つのセット。

本日5月6日から、 遂にリニューアルオープンしたルポポ。 あ、この素敵すぎる4名は↑… 一番左が私の夫で、 美女3名は、我がルポポスタッフです❤︎ みんな、いつもありがとう!!感謝です。 さて。オープンの朝まで、 私と夫は徹夜でw 準備していましたが、…

今日はステラさん通信の方が長いですw

ルポポは今日定休日。 リニューアル直前で大忙し。 ブログのネタはいっぱいあるけれど、 明日は朝も早いので、休もうと思います。 今日も読んでくれてありがとう。 今日も読んでくれたあなたに感謝。 それではおやすみなさいzzzzzzZ それではまた明日。 愛…

【ルポポ新メニュー紹介】選べるカップに3つのケーキセットからお選び頂けます!

今日は遂に! リニューアルするルポポの新メニュー。 その【全貌をご紹介】します!! 私と夫が糖質制限を始めてから9ヶ月目。 体調もメンタルも肌も髪もすこぶる調子が良く、 私も夫もこの8ヶ月間一度も風邪を引いておりません。 昔は頻繁に風邪を引く身…

【世界は自分の意識で出来ている】自分の意識が自分の世界を作っているという話。

私たち人間は1日に6万回も思考をする。 1秒に1回、常に何かを考えて生きている。 その6万回の思考が 自分の体験する現実を作っているのはご存知ですか? 自分の目の前に広がる現実を 自分の意識で作っていることはご存知ですか??? この世界はあまり…

【自分も当たるかも!】宝くじに高額当選した人たちの実際の体験談が役に立つ話。

宝くじの公式サイトに載っていた 高額当選した人たちのエピソードが面白すぎた。 あまりに面白いので今日一気に全部読んでしまったw その記事はコチラ↓ 宝くじ当せん者レポート | 宝くじ公式サイト 宝くじに高額当選した人たちの、 当たった時と当たった後の…

【低糖質でグルテンフリー】食べても太らないチョコレート味のパウンドケーキを試作した話。

ココアを使用したパウンドケーキではなく、 カカオマスとココアバターを作った、 本格的なチョコレートケーキを今日、試作した。 カカオとココアとチョコの違い↓ 【カカオとココアとチョコの違い】低糖質なココアのパウンドケーキを焼いた。 - 前のめりで生…

【見てて楽しくなる画像を紹介】見てて楽しい画像にコメントをしていく話。

一生懸命なお姉さんの顔が面白いw 楽しそうだな〜。仲間に入れて欲しいw わざわざ変な姿で飛び込む人w この人はどんな時も楽しくいる人だw これは絶対楽しいw 開放感いっぱいの場所で私は全速力で走りたい。 大人になってからブランコに乗ると、 【G】がめっ…