雰囲気で生きてる

愛するモノに囲まれて楽しく生きてます。

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【低糖質でグルテンフリー】食べても太らないチョコレート味のパウンドケーキを試作した話。

ココアを使用したパウンドケーキではなく、 カカオマスとココアバターを作った、 本格的なチョコレートケーキを今日、試作した。 カカオとココアとチョコの違い↓ 【カカオとココアとチョコの違い】低糖質なココアのパウンドケーキを焼いた。 - 雰囲気で生き…

【見てて楽しくなる画像を紹介】見てて楽しい画像にコメントをしていく話。

一生懸命なお姉さんの顔が面白いw 楽しそうだな〜。仲間に入れて欲しいw わざわざ変な姿で飛び込む人w この人はどんな時も楽しくいる人だw これは絶対楽しいw 開放感いっぱいの場所で私は全速力で走りたい。 大人になってからブランコに乗ると、 【G】がめっ…

【自然体がいちばん強い】人生は力まないほうが上手く回るという話。

思考が先、現実は後。 まさにこれが、 私たちが見ている【この世界の仕組み】。 さて。私は今、この本を読んでいる↓ 「自然体」がいちばん強い 作者:桜井 章一 発売日: 2017/08/31 メディア: 単行本(ソフトカバー) 自然体の動きをするには、 「〜しよう」…

【楽観的脳の作り方】楽しく生きていく為に自分の脳を楽観的にする方法とは。

毎日寝る前に、 今日あった良い事を3つ書くと、 自分の脳がどんどん楽観的になるらしい。 少し前に夫が言っていた。 どうやらYouTubeで観たらしいw 「人生、楽観的な方がうまく回る」 という話を最近、夫と2人でよくしている。 悲観的というのはつまり、不…

【我慢した先の未来】もしもあなたが我慢をしてしまったら未来に起きること。

「やりたい事は我慢して、 やらなければいけない事を優先するように」 と、私たち人間はずっと教えられてきた。 皆でしっかり真面目にそれを守ってきたけれど、 それは洗脳である。 私達に豊かな人生を送らせないための計画である。 我慢の先にあるものとは……

【どうやら掃除機はメンタルに良い】コントロールの視覚化が大切だという話。

今日、気付いた事がある。 私は毎回、部屋に掃除機をかけた後 気分が爽快になり、頭の中が軽くなるのだ。 頭の中がスッキリして軽くなるので、 身体も軽くなり、一気に気分が爽快になる。 ※イメージ画像↑ 掃除をした分、部屋も綺麗になり、 自分のやった事が…

【カカオとココアとチョコの違い】低糖質なココアのパウンドケーキを焼いた。

低糖質でグルテンフリー 食べても太らないパウンドケーキ。 糖質が高いので、 小麦粉も米粉も牛乳も使っていない。 それなのに、ちゃんと美味しい!!! ルポポの春の新メニューとして、 太らないパウンドケーキ作りに日々励んでいる私↓ 【食べても太らない…

【食べても太らない】低糖質クリームチーズのパウンドケーキを試作してる話。

【低糖質なケーキセット】として、 3月にはルポポで提供することを目指している。 今日は夫と2人で自宅で試食会。 昨日の夜に2本焼いておいた 【クリームチーズのパウンドケーキ】を食べた。 2つを食べ比べながら、 「こっちはこうだ」 「次はもっとこう…

【糖質制限のデザート】糖質オフのスイーツを作るための材料を紹介する話。

糖質制限を始めて、 今日で5か月が経過した。 私も夫もいくら食べても太らないし、 肌荒れも全くしないし体もスマートである。 10kg痩せた夫の話↓ ※正確には夫は3カ月で10kg痩せた。 【驚きの実験結果!!】糖質制限を始めて4ヶ月で10キロ痩せて、ぼ…

【糖質オフのマフィン】パンの代わりになるお食事系マフィンを作ってみた話。

グルテンフリーで糖質オフ。 今日は甘いデザートではなく食事系の 食べても太らないマフィンを作ってみた。 【お食事系マフィン】なるものを試作した。 高糖質なもの。 小麦粉も米粉も牛乳も入っていない。 糖質制限を始めて小麦粉を断ち、 体調もメンタルも…

【糖質オフの抹茶パウンドケーキ】食べても太らないケーキを作ってみた話。

グルテンフリーで糖質オフ。 糖質が高いので、 小麦粉も、米粉も、牛乳も使わない。 それなのにちゃんと美味しい! 【食べても太らない】 パウンドケーキの研究に励んでいる私。 実際にいつも食べているが、太らない。 私の研究は、 日々着実に味のレベルを…

【糖質オフのコーヒーゼリー】食べても太らないコーヒーゼリーを作ってみた。

ゼラチンスイーツは簡単に出来る。 と、いうことを知ってしまった私。 グラニュー糖の代わりに 天然甘味料のラカントを加えれば、 低糖質なコーヒーゼリーを作ることが出来る。 固めて作る系のスイーツは色々あるが、 液体を鍋で温めてゼラチンを入れて冷や…

【食べても太らない】低糖質のパウンドケーキを人気順にランキングしてみた。

グルテンフリーで尚且つ糖質オフの パウンドケーキ作りに日々、励んでいる私。 糖質が高いもの。 つまり小麦粉・米粉・牛乳は一切入れずに、 【誰もが美味しいと感じる点】を私は今探している↓ 【糖質オフのパウンドケーキ】最近パウンドケーキを焼く事にハ…

【低糖質で作る簡単プリン】ココナッツミルクでプリンを作ってみた私の話。

プリン。 ムース。 ババロア。 パンナコッタ。 これらは、 存在として非常に似ている。 これら全ての正確な違いが分からず、 今まで全部【ごちゃまぜ】に認識していた私。 私は昨日自分で作ったスイーツが、 一体何なのか分からず調べてみたが、 結局、自分…

【パナソニック・ルーロ】次世代ロボット掃除機ルーロを買おうとしている話。

ルーロはとても頭が良いらしい。 今年は繰り返していることは時短にして、 本気でラクして生きていきたいと思っている私w 【なにもしたくない】これからはただ楽しむ為に生きていきたい私の正直な話。 - 雰囲気で生きてる つい先日、 家電量販店で自動掃除機…

【オススメの癒し動画】森に住むリスや小鳥と一緒に夕飯を食べてみた私の話。

素敵な動画を見つけてしまった。 約7時間の作業動画。 森に住むリスや小鳥たちが、 ただ木の実を食べているだけの動画。 ただそれだけの動画なのに、 とてつもなく可愛くて最高に癒されるw こちら↓ 苔の生えた樹木に置かれたご飯を 「モグモグ」しながら食…

【糖質オフのパウンドケーキ】最近パウンドケーキを焼く事にハマっている話。

おからパウダーの蒸しパンに飽きたw もっとこう… すごく「キラキラした 」 粉もののスイーツが食べたくなったのだ。 なので実はここ最近、 私は【小麦粉を一切使わない】 パウンドケーキの試作を日々繰り返していた。 今日はパウンドケーキを2本試作した。 …

【糖質制限のパン】小麦粉のパンの代わりに、おからパウダーとオオバコパウダーで作ったナンのレシピを紹介する話。

この記事は現在、改変中。 もうしばらくお待ち下さい。 2021.1.21 ステラさん。

【糖質制限のシチュー】小麦粉なしで豆乳と生クリームでシチューを作ってみたらめっちゃ美味しかった私の料理の話。

年末に小麦粉なしの スパイスから作るカレーを作ってみたので、 じゃあ次はシチューを作ってみようと思った私。 S&Bのミックススパイスでカレーを作った話↓ 【お正月イベント】今日から6日間に渡って、筆ペンで出来事を伝えてみる話。 - 雰囲気で生きてる …

【グルテンフリー】小麦不使用の醤油を今日スーパーで買ってきた私と夫の話。

あまり知られていないが 実は、ほとんどの醤油には小麦が入っている。 私たち夫婦は 糖質制限ライフを送っていて それがとても調子が良いので、 小麦の摂取は出来れば極限まで減らしたい。 小麦に含まれているグルテンというものは、 グラニュー糖の2倍もの…

【祝!ブログ開設7ヶ月!】毎日更新して昨日で7ヶ月!読者さんありがとう!

7ヶ月間、 毎日ブログを書き続けた。 暑い日も寒い日も。 忙しい日も眠い日もw どんな時も毎日書き続けたことが 自分自身にとって何よりの自信になった。 そして、 この7ヶ月間の変化は凄まじかったw ブログを始めてから糖質制限も始めた。 食べるものが変…

【睡眠の質を上げる方法】窓のシャッターを閉めて寝ると超ぐっすり眠れる話。

ものすごい爆睡した。 目が覚めてもまだ夢の中にいる感じで、 私も夫も目が覚めてから1時間程経過して、 やっと自分が現実世界にいるという事を認識をしたw それくらい深い眠りだった。 ※夢の中にいるイメージ画像w↑ 今日、 夫が起きたのが午後1時。 私が…

【なにもしたくない】これからはただ楽しむ為に生きていきたい私の正直な話。

今、私は人生の転換期にいる。 自分の中で心境の変化が生まれ、 それがどんどん大きく育っている。 「なんにもしたくない」。 この想いが去年から増え続け、 ついに今年になって巨大化しているw 【成功の哲学】やることではなく、やらないことを選ぶと成功す…

【人から愛される人の共通点】好き嫌いの判断が緩やかな人は皆から愛されていると気付いた私の話。

私が人と触れ合っていく中で 「この人なんだか素敵だなー」 と思う人の共通点がある。 そういう人に触れていると、 自分もそうでありたいなと強く思う。 その共通点とは、 【好き嫌いの判断が緩やかな人たち】だ。 「嫌い」や「いやだ」という言葉が極端に少…

【鍋】という漢字はバランスよく上手に書くのが案外難しいなと思った私の話。

ここに書いた通り↑ 今日の夕飯は鍋だった。味噌味の鍋だ。 今日は夫が作ってくれた。 ※イメージ画像w ごちそうさまでした! さて。今日は、 【鍋】の文字をあまり上手く書けなかった。 なんか、ここが↑長くなってしまった。 長いわwww ここ↑もごちゃごちゃし…

【お正月イベント】今日から6日間に渡って、筆ペンで出来事を伝えてみる話。

昨日、三茶のTSUTAYAで筆ペンと色紙を買った。 昨日、三茶に行った話↓ 【世田谷区の人口】世田谷区は東京都の中で1番人口が多いんだよという話。 - 雰囲気で生きてる なので今日から 1月3日までの6日間限定でw 昨日三茶で買った筆ペンと色紙で、 その日…

【2021年はどんな年?】2021年は自分に合わせて生きていく年だという話。

周りの人のために自分が我慢する。 周りの人に合わせて自分が我慢する。 もうこの価値観は今年で崩壊するだろう。 なぜかというと… 自分の信念ではなく、 誰かの何かを優先すると必ず失敗するからだ。 経営をしていると色んなことが、 ハッキリと見えてくる…

【お花の心理効果】花に短時間でも触るだけで自分の元気が回復するという話。

今日ルポポから帰ってきた夫が、 「はい!どうぞ」と、私にお花をくれた。 嬉しすぎた。 二子玉川ライズに入っている 青山フラワーマーケットで買ったらしい。 この前、青山のカフェに行った話↓ 【青山フラワーマーケットのカフェ】青山フラワーマーケットの…

【身体のコリをほぐす方法】岩盤浴に行ったら身体のコリが全部とれた私の話。

利用時間は1時間。 このたった1時間の利用で、 私は全身のコリがほぐれ、 寒がりな身体が芯まで温まった。 最近デトックスにハマり始めた夫が、 「岩盤浴に行きたい」というので、 かなり久しぶりに岩盤浴に行ってきた。 そして、 少し前に岩盤浴を終え、…

【糖質制限を始めてもうすぐ4ヵ月】おからパウダーに苦戦している私の話。

未知の粉過ぎる … 糖質制限を始めてから私はずっと、 おからパウダーに振り回されているw 実は今日は一日中ずっと、 おからパウダーのスイーツを試作をしていた。 これがまた、なかなか思う通りにならないwww おからパウダーは、 キメの細かいものに先日切り…