ステラさんの毎日更新するブログ

毎日更新して1年が経ちました。

ヘルス

【これからの人生】毎日ゴキゲンでいることを固く決意しましたw

さて、今日はね、 いつもよりも増してただの日記ですヽ(・∀・)w 今日はね、こんなこと決意した日でした↓ 「とにかく毎日ゴキゲンに…自分の今に常に大満足しながら…いい意味で能天気に…軽々とした気持ちで…周りの人に感謝しながら…自分にも感謝しながら…とに…

【眠りのモード】寝ても寝ても眠いときは脳の休息サイン!寝よ。

さて、今日はね、 【睡眠】についてのお話ですヽ(・∀・)❤︎ 実は、今日も昨日と同じで、 眠くて眠くてずっと眠ってましたw ( ^∀^)ははw 今日は一日中眠って過ごした日でしたw - ステラさんの毎日更新するブログ 私は、一旦眠りのモードに入ると… ずっと眠っ…

【祝!600記事達成!】読者さんいつもありがとうございます!!

さて、読者さんね、 なんと!今日でね、 このブログ、600記事を達成しました\( ˆoˆ )/ キャ〜(//∇//)❤︎ いや〜、いっぱい書きましたね(//∇//)w 毎日更新してますからね、 気付いたら…600記事も書いてました( ^∀^)w これもひとえに… この画面の向こう…

【毎日更新して1年7ヵ月】好きという気持ちだけで更新してきた。

さて、今日はね、 一日、ただ家に居ましたよヽ(・∀・)w 昨日、ピューロで一日中たくさん動いたのでね…↓ 生まれて初めてピューロランドに行ったらあまりに楽しすぎた話w - ステラさんの毎日更新するブログ 今日はゆっくり過ごしていました。 うん、あのね。起…

【今年も残りあと2日】良い来年にする為に罪悪感は捨てるべし!

今年も残すところ、 あと2日間になりましたねヽ(・∀・)❤︎ なんか、クリスマスが終わった途端… あっという間に大晦日になってるよね?毎年w ところで。私の年末年始は、 私の故郷…青森には帰省せずに、 東京でゆっくり過ごすことにしましたヽ(・∀・)❤︎ 青森…

【人間こういう日もある】今日はブログをお休みしますヽ(;▽;)

さて、今日はね、 ブログをお休みします…。 って、結局こうやって書いてるけどもw いつも思考がキレッキレの私ですがw… ちょっと今日はね… 無理だ(´༎ຶོρ༎ຶོ`)w 頭が回らんww 女性には毎月の身体のサイクルというものがあり、 その機能により私の全てのエネル…

【ユニクロのヒートテック】私が今欲しいカットソーの話\( ˆoˆ )/

今日はね、 大好きな洋服のお話をしたいと思いますヽ(・∀・)❤︎ 以前、カリテで買った薄手のニットの話はこちら↓ 【ブルベ冬・骨格ストレート】薄手のタートルニットを買った話❤︎ - ステラさんの毎日更新するブログ ↑こちらはイメージ画像です。 さて。私が今…

【コンビニで買える糖質オフのスナック菓子】ローソン編\( ˆoˆ )/

さて、今日はね。 ローソンで買える糖質オフの、 スナック菓子についてのお話ですヽ(・∀・)❤︎ 【コンビニで買える糖質オフのお菓子】ファミマの商品をご紹介❤︎ - ステラさんの毎日更新するブログ 前回は、ファミマの商品についてご紹介しました↑ 今現在の世…

【糖質オフのアイス】食べても太らないSUNAOのアイスが好き❤︎

さて、今日は、 私がよく食べているアイスを紹介します( ´∀`)❤︎ 厳格な糖質制限をしているといっても、 たまには俗っぽい食べ物が食べたい時もありますw それがアイスですww で、私がいつも食べているアイスはこちらヽ(・∀・) グリコから出ている【SUNAO】…

【自分を好きになる方法】毎日自分に愛してると伝えるだけだよw

さて、今日はね、 夫と夕飯の鍋を突きながら…、 【自分自身を愛することがいかに大切か】 というテーマで楽しくお喋りしていましたヽ(・∀・)w 私はこう思うんですよ。 【自分を愛し始めた時に、 人生の本当のスタートラインに立つ】って。 自分自身を愛し始…

【CBDのカフェ】HealthyTOKYO羽田空港店に行ってみた話(^o^)/

さて、今日はね、 羽田空港に行ってきましたヽ(・∀・)❤︎ 特に用があったわけではないんですがw 羽田空港がある大田区は、世田谷区と隣で、 特に二子からは車で行くと意外と近いので、 飛行機を観に…なんとなく来てみました(´∀`)www で、お茶をしたくてウロ…

ここ最近、私の【頑張りぐせ】が治りつつある話。

今日は珍しく、 午前中にブログを書いてます。 いつもはね、夜寝る前に書いてるんですよ。 さて、今日の東京は晴れ٩( ᐛ )و❤︎ はぁ〜ん❤︎ あったかくて幸せです。 ここ最近、お天気悪かったんですよ。 今日はお外がとってもあったかいので、 窓辺の近くでぬく…

幸せを感じたら、そのまま幸せに突っ込んで行け!という話。

日常を送る中で… 何か幸せを感じたら、 そのときは… そのまま幸せの中に突っ込んで行ってください。 私たち人間は、 幸せを感じたあと… 自分の無意識がそれを止めようとしてきます。 この先は行かせないぞ!と。 おまえを幸せの世界には行かせないぞ、と。 …

【未来の話】失敗を隠す社会より失敗をシェアして笑顔になりたいw

失敗というものは、人生に付き物ですよね。 私も、かなりの失敗をし続けて今ここにいますw けどね、毎日楽しく元気に、笑顔で生きてますw 【失敗】というイメージなんですよね、きっと。 【失敗はしちゃいけないもの】。 【失敗は避けて通るべきもの】。 こ…

【幸せがある場所】どこか向こうにある訳じゃなく、ここにある。

今日はね、ただの日記ですw 昨日、おとといと… 自分的には、けっこうな力作を書いたのでw 【自分の人生を思い通りにする方法】とりあえず今満足してみて! - 毎日更新するブログ 【ネガティブ思考を治す方法】不安になりやすい人に共通する3つの行動。 - 毎…

【ネガティブ思考を治す方法】不安になりやすい人に共通する3つの行動。

今日ね、 改めて気づいたことがありました。 ネガティブ思考の方々に共通する ある【3つの行動】を見つけたんです。 なので、もしよかったら聞いてください。 【ポジティブ思考になる為の参考になるはず】です。 まず一つ目。 【部屋にいる時、テレビをいつ…

【自分の人生を思い通りにする方法】とりあえず今満足してみて!

私…今日ね… 悟りを開いたかもしれませんw やっと気付きました。 自分の人生の行く手を阻む人間は、 「他の誰でもなく、やっぱり自分だったんだ」とw 私ずっとね、 自分の中に【謎の罪悪感】があったんですよw 自分だけ勝手に幸せになってはいけない。 周りに…

今日はただの日記ですw

今日はね、ただの日記です。 ま、毎日ただの日記ではあるんですがw テーマ性を持ってちゃんと書くのとは違い… 特にテーマがない時(思いつかない時はw) この「ただの日記」を書くようにしています。 しかし、ありがたいことに… このただの日記が、なぜか好…

【レモングラス】気分を爽快にしてくれるハーブティーを紹介!!

最近、 ハーブティにハマってます。 あれから、毎日飲んでますw↓ 【カフェインを取りすぎないように】ノンカフェのお茶も開拓へ。 - 毎日更新するブログ 最近のお気に入りは【レモングラス】。 【レモン】 という名前がついてますが… 決して、レモンではなく…

今日は、ずっとお会いしたかった方に会えた凄く嬉しい日でした。

今日はとても嬉しい日でした。 長年ずっと「お会いしてみたいな」と、 思っていた方と偶然お会いすることが出来ました。 さて。今日は夫と夕方に、 グッドミールズショップさんへ行きました↓ GOOD MEALS SHOP | 二子玉川 蔦屋家電 | 蔦屋書店を中核とした生…

今日は少し真面目な日記です。

今日は少し真面目な日記です。 あ、読者さん! 今日ね、私。嬉しい事があったんです。 ますばこれを聞いて下さいw 読者さん、覚えてますか??この記事↓↓ 【地球は丸くない!】フラットアース説がどうやら本当っぽい話。 - 毎日更新するブログ 先月末に書い…

【アファメーション】自分の人生に障害物を置いたのは自分だったんだという話。

今日はこの本を読んでいました↑ 【365日毎日幸せな自分でいる為の方法】自己肯定感が全てだ!! - 毎日更新するブログ 今日はこの本を読みながら、 夫とルポポのパウンドケーキの試作を食べたり… パッケージのデザインを考えたりしていた日でした。 さて。今…

【自信と自尊心の違い】自信よりもずっと大切なのは自尊心の方。

今日はこの本を読みました↓ 自分の人生において、 自分の頭で考えることがいかに大切か。という本。 できる人の考え方のルール The Rules of Thinking 作者:リチャード・テンプラー ディスカヴァー・トゥエンティワン Amazon で、この本のなかで… 今日読んで…

【365日毎日幸せな自分でいる為の方法】自己肯定感が全てだ!!

薄々もう… 私たちみんなが気付いていること…。 それは… 【結局、自己肯定感が全てだったんだ】 と、いうこと。 今ね、私これ読んでるんですよ↑ 著者はコーチングという言葉を作った人で、 ルー・タイスさんのアファメーションという本。 夫が自分用に買った…

【メディキュットは効果抜群!】これ履いて寝れば脚が完全復活!

今日もね、夜に、 夫と一緒にジムに行ってきました。 連日のジムで脚に少し疲れが出始めたので、 今日はメディキュットをして寝ようと思います。 着圧ソックス メディキュット 寝ながら ロング ラベンダー EC限定簡易パッケージ M メディキュット Amazon メ…

【運動がメンタルにいい理由】身体を動かして思考を止めるから。

今日もね、夫とジムに行ってきました。 今日はジムに行く前にOSHMAN'Sに寄って、 私のトレーニングウェアを買い足してきました。 ほぼ毎日ジムに行ってるので、 私ね、服、全然足りないんですよw セール中だったOSHMAN'S。 ナイキのトップスを買ってきました…

【レッグエクステンション】大腿四頭筋を鍛える器具が過酷すぎw

ジムに通い始めて今日で5回目。 今日もね、ジムに行ってきました。 先日入会したばかりのジムに行ってきたらこれが超楽しかった話。 - 毎日更新するブログ 【行動を習慣化する方法】最初の行動が肝心だと気付いた私の話。 - 毎日更新するブログ で、ジムに…

【行動を習慣化する方法】最初の行動が肝心だと気付いた私の話。

ジムに通い始めた私。 実はあれから毎日通っています。 (って、まだ3日目ですがw) ジムに通い始めました。 - 毎日更新するブログ 先日入会したばかりのジムに行ってきたらこれが超楽しかった話。 - 毎日更新するブログ ジムもブログと一緒で… 毎日続けら…

【値段の付け方】自分が欲しい分をつけると経営が上手くいく話。

商品のラインナップが決定したら… その後、経営者にとって一番大切な【値段決め】。 自身が提供する商品の値段の正しい付け方… それは【自分が欲しい分をちゃんとつける】こと。 世の中の相場は大体これくらいだから… お客様からあまりお金を頂いたら申し訳…

【脱水症状の対策】2リットルの水に2gの塩を入れて毎日飲め!

今日は夕方過ぎに夫とスーパーへ。 買い物する前に高島屋のスタバで休憩。 糖質が低いアーモンドミルクラテを注文。 私と夫はスタバに行くと、毎回コレです↑ 水<アーモンドミルク<無調整豆乳<調整豆乳<牛乳。 この順番で糖質が高くなるんですよ。 つまり【水…