ヘルス
失敗というものは、人生に付き物ですよね。 私も、かなりの失敗をし続けて今ここにいますw けどね、毎日楽しく元気に、笑顔で生きてますw 【失敗】というイメージなんですよね、きっと。 【失敗はしちゃいけないもの】。 【失敗は避けて通るべきもの】。 こ…
今日はね、ただの日記ですw 昨日、おとといと… 自分的には、けっこうな力作を書いたのでw 【自分の人生を思い通りにする方法】とりあえず今満足してみて！ - 毎日更新するブログ 【ネガティブ思考を治す方法】不安になりやすい人に共通する３つの行動。 - 毎…
今日ね、 改めて気づいたことがありました。 ネガティブ思考の方々に共通する ある【３つの行動】を見つけたんです。 なので、もしよかったら聞いてください。 【ポジティブ思考になる為の参考になるはず】です。 まず一つ目。 【部屋にいる時、テレビをいつ…
私…今日ね… 悟りを開いたかもしれませんw やっと気付きました。 自分の人生の行く手を阻む人間は、 「他の誰でもなく、やっぱり自分だったんだ」とw 私ずっとね、 自分の中に【謎の罪悪感】があったんですよw 自分だけ勝手に幸せになってはいけない。 周りに…
今日はね、ただの日記です。 ま、毎日ただの日記ではあるんですがw テーマ性を持ってちゃんと書くのとは違い… 特にテーマがない時（思いつかない時はw） この「ただの日記」を書くようにしています。 しかし、ありがたいことに… このただの日記が、なぜか好…
最近、 ハーブティにハマってます。 あれから、毎日飲んでますw↓ 【カフェインを取りすぎないように】ノンカフェのお茶も開拓へ。 - 毎日更新するブログ 最近のお気に入りは【レモングラス】。 【レモン】 という名前がついてますが… 決して、レモンではなく…
今日はとても嬉しい日でした。 長年ずっと「お会いしてみたいな」と、 思っていた方と偶然お会いすることが出来ました。 さて。今日は夫と夕方に、 グッドミールズショップさんへ行きました↓ GOOD MEALS SHOP | 二子玉川 蔦屋家電 | 蔦屋書店を中核とした生…
今日は少し真面目な日記です。 あ、読者さん！ 今日ね、私。嬉しい事があったんです。 ますばこれを聞いて下さいw 読者さん、覚えてますか？？この記事↓↓ 【地球は丸くない！】フラットアース説がどうやら本当っぽい話。 - 毎日更新するブログ 先月末に書い…
今日はこの本を読んでいました↑ 【365日毎日幸せな自分でいる為の方法】自己肯定感が全てだ！！ - 毎日更新するブログ 今日はこの本を読みながら、 夫とルポポのパウンドケーキの試作を食べたり… パッケージのデザインを考えたりしていた日でした。 さて。今…
今日はこの本を読みました↓ 自分の人生において、 自分の頭で考えることがいかに大切か。という本。 できる人の考え方のルール The Rules of Thinking 作者:リチャード・テンプラー ディスカヴァー・トゥエンティワン Amazon で、この本のなかで… 今日読んで…
薄々もう… 私たちみんなが気付いていること…。 それは… 【結局、自己肯定感が全てだったんだ】 と、いうこと。 今ね、私これ読んでるんですよ↑ 著者はコーチングという言葉を作った人で、 ルー・タイスさんのアファメーションという本。 夫が自分用に買った…
今日もね、夜に、 夫と一緒にジムに行ってきました。 連日のジムで脚に少し疲れが出始めたので、 今日はメディキュットをして寝ようと思います。 着圧ソックス メディキュット 寝ながら ロング ラベンダー EC限定簡易パッケージ M メディキュット Amazon メ…
今日もね、夫とジムに行ってきました。 今日はジムに行く前にOSHMAN'Sに寄って、 私のトレーニングウェアを買い足してきました。 ほぼ毎日ジムに行ってるので、 私ね、服、全然足りないんですよw セール中だったOSHMAN'S。 ナイキのトップスを買ってきました…
ジムに通い始めて今日で５回目。 今日もね、ジムに行ってきました。 先日入会したばかりのジムに行ってきたらこれが超楽しかった話。 - 毎日更新するブログ 【行動を習慣化する方法】最初の行動が肝心だと気付いた私の話。 - 毎日更新するブログ で、ジムに…
ジムに通い始めた私。 実はあれから毎日通っています。 （って、まだ３日目ですがw） ジムに通い始めました。 - 毎日更新するブログ 先日入会したばかりのジムに行ってきたらこれが超楽しかった話。 - 毎日更新するブログ ジムもブログと一緒で… 毎日続けら…
商品のラインナップが決定したら… その後、経営者にとって一番大切な【値段決め】。 自身が提供する商品の値段の正しい付け方… それは【自分が欲しい分をちゃんとつける】こと。 世の中の相場は大体これくらいだから… お客様からあまりお金を頂いたら申し訳…
今日は夕方過ぎに夫とスーパーへ。 買い物する前に高島屋のスタバで休憩。 糖質が低いアーモンドミルクラテを注文。 私と夫はスタバに行くと、毎回コレです↑ 水<アーモンドミルク<無調整豆乳<調整豆乳<牛乳。 この順番で糖質が高くなるんですよ。 つまり【水…
昨日、夫とディズニーランドに行ってきた。 ブログを遡って調べてみたらランドは、８ヶ月ぶり！ 【美女と野獣の新エリア】ディズニーで写真を沢山撮ってきた話。 - 毎日更新するブログ もうそんなに前だったのか！！と今、驚いています。 ８ヶ月ぶりに行った…
今日、癒しの動画を見つけたので… さっきからずっとコレをリビングで流しています↓ 日本庭園の池の作業用動画１０時間。 こういうの大好きなんですよ、わたしw 岩に絶妙なバランスでついた苔と、 時よりヒラヒラと舞う紅葉した落ち葉が最高w 最近少し疲れて…
今日は昨日作った… 低糖質なコーヒーゼリーを夫と食べてみた。 今日のブログは５分で書きます！ - 毎日更新するブログ いつもルポポで提供している… コーヒー豆で淹れたコーヒーで作ったゼリー。 コーヒーゼリー、試作１回目の時の話↓ 【糖質オフのコーヒー…
最近… 頑張れば頑張るほど疲れるようになってきた。 昔は… 頑張ることもそれでよかったのだけど、 ここ数年なぜか… 頑張るという行動自体に 深く疑問を感じるようになってきた。 頑張る自分のことを自分で… 何かこれじゃない感がどうしても出てくる様になっ…
今日、私はなぜか… 急に思い立ってスコーンを作った。 紅茶のお供といえば、やっぱりスコーン！ 糖質オフ生活をするまでは、 私も普通に小麦粉で作られたものを食べていた。 私のお気に入りのスコーンは、 フォートナム&メイソンのスコーンだった。 ザクザク…
ルポポがリニューアルオープンして３日目。 沢山のご来店本当にありがとうございました。 さっそく皆さんからツイッターでも 嬉しいコメントを沢山頂けましたので、 それを読んだ【私の喜び】と共に… 一部、ご紹介していきたいと思います。 lupopo cafe さん…
本日５月６日から、 遂にリニューアルオープンしたルポポ。 あ、この素敵すぎる４名は↑… 一番左が私の夫で、 美女３名は、我がルポポスタッフです❤︎ みんな、いつもありがとう！！感謝です。 さて。オープンの朝まで、 私と夫は徹夜でw 準備していましたが、…
ルポポは今日定休日。 リニューアル直前で大忙し。 ブログのネタはいっぱいあるけれど、 明日は朝も早いので、休もうと思います。 今日も読んでくれてありがとう。 今日も読んでくれたあなたに感謝。 それではおやすみなさいzzzzzzＺ それではまた明日。 愛…
今日は遂に！ リニューアルするルポポの新メニュー。 その【全貌をご紹介】します！！ 私と夫が糖質制限を始めてから９ヶ月目。 体調もメンタルも肌も髪もすこぶる調子が良く、 私も夫もこの８ヶ月間一度も風邪を引いておりません。 昔は頻繁に風邪を引く身…
私たち人間は１日に６万回も思考をする。 １秒に１回、常に何かを考えて生きている。 その６万回の思考が 自分の体験する現実を作っているのはご存知ですか？ 自分の目の前に広がる現実を 自分の意識で作っていることはご存知ですか？？？ この世界はあまり…
宝くじの公式サイトに載っていた 高額当選した人たちのエピソードが面白すぎた。 あまりに面白いので今日一気に全部読んでしまったw その記事はコチラ↓ 宝くじ当せん者レポート | 宝くじ公式サイト 宝くじに高額当選した人たちの、 当たった時と当たった後の…
ココアを使用したパウンドケーキではなく、 カカオマスとココアバターを作った、 本格的なチョコレートケーキを今日、試作した。 カカオとココアとチョコの違い↓ 【カカオとココアとチョコの違い】低糖質なココアのパウンドケーキを焼いた。 - 前のめりで生…
一生懸命なお姉さんの顔が面白いw 楽しそうだな〜。仲間に入れて欲しいw わざわざ変な姿で飛び込む人w この人はどんな時も楽しくいる人だw これは絶対楽しいw 開放感いっぱいの場所で私は全速力で走りたい。 大人になってからブランコに乗ると、 【G】がめっ…
