ステラさんの毎日更新するブログ

毎日更新して1年が経ちました。

2020-10-27から1日間の記事一覧

【糖質と健康の関係性】幸せな自分になるためには新しい知識と新しい自分になる決意が必要だと悟った私の話。

糖質制限を始めて2ヶ月が経過した。 糖質制限を始めると世界の見え方が変わる。 自分が教えられてきたこととは真逆だからだ。 糖質制限を始めたばかりの頃、 私は全く知識がなかったので全て手探りだった。 どんなものがどれだけの糖質があって、 どんなも…